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10種學生早餐的做法大全

10種學生早餐的做法大全如下:

早餐壹:面包雞蛋餅

這是個創新吃法,簡單方便人人喜歡,兩個面包3個雞蛋,壹家人的早餐就搞定了。沒有面包用饅頭也可以做。

材料:材料:2個小餐包、3個雞蛋、壹根火腿腸、兩棵小白菜、壹根酸黃瓜、切達奶酪3片、食用油、鹽、椒鹽。

做法:面包切成小塊,小白菜、酸黃瓜、火腿腸都切碎備用。雞蛋打散,加鹽拌均勻備用。平底鍋預熱倒油,先放上面包粒,保持小火煎,淋上蛋液,放上切好的各種菜碎,餅子煎定型後放上奶酪片,奶酪化開後出可以出鍋了。簡單版面包披薩,很好吃。

早餐二:黑芝麻小麥胚芽饅頭

發面食物好消化好吸收,我們蒸饅頭的時候不要總是蒸白饅頭,加壹些雜糧壹起蒸,口感更好,營養也豐富。這個黑饅頭材料特別豐富,有黑芝麻、有小麥胚芽,味道也特別香。

材料:中筋面粉200克、黑芝麻粉30克、小麥胚芽50克、奶粉20克、白糖20克、黃豆粉10克、耐糖酵母3克、泡打粉1克、水140克。

做法:酵母化在水中,其它粉類全部混合,用酵母水把粉類和成面團。稍稍醒發之後直接揪成小塊,搓成小饅頭,放在籠格上面,放在溫暖的地方發酵15分鐘,開火蒸15分鐘就可以了。蒸好的饅頭壹次吃不完,可以凍起來,吃的時候熱透就可以了。

早餐三:漢堡

孩子們特別喜歡吃這種食物,其實這種吃法也的確很方便,材料豐富營養均衡。沒有時間做面包胚可以在超市買,早上起來把各種餡料準備好,夾起來就能吃了。簡單方便又快手。

漢堡的餡料可以用煎蛋、肉片、培根、肉餅等做主料,加上番茄片、生菜、酸黃瓜等材料,想想都覺得好吃。

早餐四:雞蛋餅

傳統中式早餐,老人孩子都喜歡。做法也特別簡單,只要有面粉有雞蛋,啥時候想做就能做。

材料:面粉200克、開水130克、雞蛋3個、小蔥適量,鹽、食用油。

做法:開水和面,做成燙面面團,反復揉搓至到面團光滑就可以用了。把面團平均分成6份,兩個壹組,分別按成餅子後中間抹油,搟成大片,平底鍋預熱後放上餅子,小火煎烙,雞蛋打散,加鹽和蔥花調味,灌入餅子中間,煎熟就可以了。

出鍋後切片就可以吃了。如果覺得早上時間不夠用,可以晚上把面團和好,早上起來直接用更方便。

早餐五:銅鑼燒

這個讓人覺得高大上的銅鑼燒,其實並沒有那麽神秘,把它看成餅子就可以了,做法也特別簡單,不需要烤箱,壹口煎鍋就搞定了。

餅皮材料:雞蛋2個約105克蛋液,水30克、玉米油10克、綿白糖10克、低筋面粉100克,泡打粉1.5克,餡料:紅豆沙。

做法:餅皮材料放在大碗中,充分攪拌,光滑細膩就能用,操作時先把雞蛋、水、油、糖拌均勻,再放上加了泡打粉的面粉,這樣更好拌均勻。

拌好後靜置半小時後再用比較好。平底鍋預熱,小火加熱,倒入壹勺面糊,烙成小餅子,出鍋後兩個餅子壹組,夾上豆沙餡就可以吃了。孩子們比較喜歡這種吃法。

早餐六:西葫蘆糊塌子

傳統吃法,是菜也是飯,做法也特別簡單。

材料:西葫蘆、雞蛋、面粉、食用油、鹽。

做法:西葫蘆用刨絲器刨成絲,加鹽加雞蛋加面粉拌成稠糊,平底鍋預熱後小火加熱,把拌好的面糊壹勺壹勺下鍋,煎熟就可以了。鹹鮮軟嫩,兩塊餅子壹杯豆漿,妥妥的家味早餐。

早餐七:香煎饅頭片

食材:白饅頭2-3個、雞蛋2個、食鹽少許、香蔥或香菜適量。

做法:將冷饅頭切成1.5厘米厚的片;雞蛋打散,調入少許食鹽,加入香蔥,攪拌均勻備用;平底煎鍋充分預熱後,加入植物油,開中小火將植物油加熱至產生油紋;

將饅頭片放入調好的蛋液中,均勻地裹上蛋液;將裹好蛋液的饅頭片擺入預熱好的平地煎鍋中,小火煎制兩面金黃;香脆的雞蛋煎饅頭片出鍋了!

原料:雞蛋3個、低粉3湯匙、牛奶1湯匙、香蕉2根、巧克力粒

早餐八:香蕉面餅

做法:

1. 香蕉去皮切片,雞蛋、低粉和牛奶攪打至順滑。

2. 預熱不粘低鍋,刷壹層薄油,舀壹大勺蛋糊倒入鍋中,搖晃鍋子使面糊延伸。

3. 加入香蕉和巧克力粒,用小火讓面糊均勻受熱。蛋糊半凝固狀態時,對半折起成半圓形,煎至兩面金黃即可。

早餐九:水果燕麥片

原料:燕麥片1杯、蘋果汁250、酪梨1個、低脂優格1杯、葡萄幹2湯匙、幹藍莓2湯匙、優質蛋白粉1匙

做法:

1. 將梨去核,用果汁機連皮打,讓果汁機轉幾下即可,不要打成汁;但是有點像是泥狀的樣子。

2. 把所有食材全部在壹個大碗內充分混合,攪拌。

3. 靜置幾小時,或放進冰箱過夜。要吃時再拿出來,可以在上面鋪上草莓、櫻桃點綴即可。

早餐十:玉米胡蘿蔔粥

原料:大米、玉米粒、胡蘿蔔、香菇、火腿

做法:

1. 把大米洗凈泡1個小時以上,胡蘿蔔洗凈切成小粒,玉米粒用的是罐頭的,香菇、火腿也切成小粒。

2. 將大米中放些色拉油,同時放入香菇粒然後開始煮。

3. 開鍋後,放入胡蘿蔔、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按壹個方向哦。

4. 感覺快熬好的時候(大概20分鐘),放入火腿丁,再次開鍋後,撒入蔥花,最好用鹽調味即可。

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