1、祛痘的食療方法
祛痘食療法壹、雞湯煮大白菜
準備幾片雞肉和大白菜壹起煮就很美味了，這裏還有個外用的還小方法，就是直接將洗好的白菜葉在幹凈菜板上攤平，用酒瓶或搟面杖輕輕碾壓直到葉片呈網糊狀，將其貼在臉上，10分鐘後取下，溫水洗臉。對於治療痘痘很有效果呢！
大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得幹燥，粗糙，失去光澤，對於排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
祛痘食療法二、紅豆
準備壹些紅豆，把它放在鍋裏加水煮爛即可。紅豆清心養神，健脾益腎，具用清熱解毒的功效！它能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痘痘生長，讓肌膚嫩滑清透，多喝紅豆湯還能補血驅寒，是女性冬季養生美顏的佳品。
外用法：把紅豆先煮爛，再打成紅豆泥，冷卻後均勻塗抹在面部，15分鐘後溫水洗去。註意，壹定要將紅豆煮爛哦，粗糙的紅豆會磨傷肌膚。
祛痘食療法三、南瓜羹
把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果妳喜歡吃甜的，還可以加壹些白糖進去。南瓜的使用價值很高，富含豐富的維生素A，對痘痘肌膚有很不錯的修復功效。
外用：潔面後，把南瓜羹塗在臉上，避開眼睛和嘴巴，在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉，也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶，調勻後使用。
祛痘食療法四、蘋果胡蘿蔔汁
將蘋果，胡蘿蔔分別去皮去核，洗凈切成小塊，壹同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機開關，攪拌兩分鐘後，取汁液直接飲用即可。
蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在於蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁，壹方面可以減少體內多余脂肪，另壹方面還能通過排毒來達到祛痘的目的。
祛痘食療法五、魚腥草
準備壹些魚腥草並洗幹凈，取20克放在鍋裏，並加壹點水進去，煮爛後，取魚腥草的湯來喝。
外用：把煮過的魚腥草拿出來並搗爛，取它的汁塗在有痘痘的地方，15分鐘後洗凈。
祛痘食療法六、芹菜香蕉果汁
將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗幹凈外皮，連肉帶皮與芹菜壹同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌兩分鐘後，直接飲用即可。
此款蔬菜果汁最為特別的壹點便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實香蕉皮的營養更為豐富，與芹菜壹直自制成果汁，不僅可助身體排除體內毒素，同時還能祛痘養顏，好處多多。
2、如何快速祛痘
1、珍珠粉酸奶
我們在喝酸奶的時候剩幾滴，等到晚上準備睡覺時，取幾滴酸奶並混合少量的珍珠粉來攪拌均勻，之後直接塗抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在臉上過夜，等第二天清晨洗臉的時候壹起洗凈。需要註意的是，要想靠這個方法祛痘，壹定要長期堅持才能夠看見效果。還有，珍珠粉千萬不能放得太多，以免會堵塞我們的毛孔。
2、珍珠粉雞蛋清
首先準備壹個雞蛋的蛋清和4克的珍珠粉，並將這兩樣混合均勻塗抹到臉上長痘痘的地方，等待15分鐘之後就可以進行清洗。如果長期堅持這種方法的話，不但能夠淡化痘印，還能起到美白的作用。因為珍珠粉和雞蛋清都有美白肌膚和鎮靜的作用，因此我們的肌膚會越來越細嫩，而且痘痘的痕跡也能越來越淡。
3、白醋食鹽
將半湯勺的白醋加入到壹湯匙的食鹽裏，再加上少許的冷開水，等到鹽全部溶化以後，取壹張新的化妝棉來蘸取已經調好的白醋食鹽水，等到化妝棉被完全浸濕以後敷到長有痘痘的面部。壹般來說，每天敷用壹次的話，半個月就能夠看見痘痘淡化的效果。若是長期堅持下去的話，對祛痘有非常好的效果，同時還可以美白我們的肌膚。