1、肚子是否可以刮痧
有網友提問，“肚子可以刮痧嗎?”專家表示，在排除疾病的情況下，肚子確實是可以刮痧的，但是肚子這個部位比較柔軟，所以刮痧的時候需要特別註意。
那麽肚子上應該怎麽進行刮痧?肚子上刮痧又有哪些好處?接著往下看吧。
2、肚子上要如何刮痧
刮痧時最好仰臥，以肚臍為中心，按順時針方向用刮板進行刮拭按摩，力度均勻，不必過於用力，以腹部皮膚紅潤為度。然後采用角揉法按摩上述提到的天樞穴、關元穴和氣海穴。
所謂角揉法，就是以刮痧板的厚邊棱角邊側為著力點或厚棱角側面為著力點，著力於有效穴位，施以旋轉回環的連續動作，帶動皮膚下面的組織搓揉活動，用力適中。
肚子刮痧可以緩解便秘、減掉小肚腩，壹般堅持刮痧三天至壹周，便秘就能得到壹定程度的改善。堅持半個月至壹個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。
從文中我們可以了解到，肚子上是可以刮痧的，而且在肚子上進行適當、正確的刮痧可以讓妳的小腹變得更平坦，還可以解決妳的便秘問題哦。
3、刮痧對女人的好處
1、活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
3、舒筋通絡
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這壹警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。
刮痧小道具：刮痧板、潤滑劑
刮痧主要是大範圍滑動的動作，所以壹定要選擇邊緣圓滑的小道具，如果沒有專門的刮痧板，瓷湯匙也可以，千萬要避免肌膚表面摩擦受損。