鯽魚營養豐富,有良好的催乳作用,對母體身體恢復有很好的補益作用。鯽魚豆腐湯有哪些好吃的做法呢?今天,我為大家推薦孕婦鯽魚豆腐湯的可口做法。
鯽魚豆腐湯的做法1
材料
鯽魚,豆腐,幹辣椒,花椒,姜片,油,料酒,醋,水,鹽,雞精
做法
1.鍋中倒油燒熱,加入幹辣椒,花椒,姜片煸香後,將這些統統撈幹凈。
2.將魚放入鍋中,壹面煎好後翻面煎另壹面。
3.魚煎好後,倒入料酒,加兩滴醋,放入適量的水和鹽,大火煮開後,轉小火燉至湯成白色。
4.魚燉好後,將豆腐切塊放入,轉大火煮開,即可加入雞精盛出。
鯽魚豆腐湯的做法2
材料
鯽魚,豆腐,幹辣椒,花椒,姜片,油,料酒,醋,水,鹽,雞精
做法
1.鍋中倒油燒熱,加入幹辣椒,花椒,姜片煸香後,將這些統統撈幹凈。
2.將魚放入鍋中,壹面煎好後翻面煎另壹面。
3.魚煎好後,倒入料酒,加兩滴醋,放入適量的水和鹽,大火煮開後,轉小火燉至湯成白色。
4.魚燉好後,將豆腐切塊放入,轉大火煮開,即可加入雞精盛出。
鯽魚豆腐湯的做法3
材料
鯽魚500克、大蔥15克(切絲)、香蔥4根(切粒)、青蒜1根、姜10片,老豆腐、生抽、糖、鹽、料酒各少許
做法
1、把鯽魚洗凈(壹定要把肚子裏的那層黑膜去掉,否則魚腥),表面抹上鹽、生抽、糖、料酒腌壹下。10分鐘後,用廚房用紙把魚頭上的水略擦幹。
2、鍋裏放油,放入兩片姜,小火炸金黃後,把魚放入鍋裏,兩面油煎壹下,撈出來待用。
3、鍋裏放油,把切好的蔥絲、姜絲熗鍋,放入魚,加料酒、水燒開。
4、大火燒10分鐘後,轉小火,20分鐘後,放入豆腐煮15分鐘。
5、起鍋,放入香蔥粒、青蒜粒,加鹽出鍋。
鯽魚豆腐湯的做法4
材料
鮮鯽魚2條,豆腐,蔥姜,香菜
做法
1、鯽魚洗凈;
2、入鍋內微煎後,加水熬至湯汁雪白時加入豆腐繼續熬煮10分鐘;
3、加入小蔥同香菜...可以出鍋啦!
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