最好不要，養樂多是乳酸菌飲品，含有活性乳酸菌，在餐後或者餐中飲用最佳，此時胃酸被食物中和，使更多得有益菌活著進入腸道。
養樂多可以在任何時間飲用，不過根據年齡的不同進行適當的調節，成年人壹天的飲用量可以在1~2瓶，嬰幼兒可以先少量開始飲用，因為養樂多是活性乳酸菌乳飲品，為了保持其中菌種的活性應放在2~10攝氏度下保存，飲用時間為進餐時或飯後，如果是冬天的話，建議可以提前30分鐘從冰箱取出飲用為佳。
最好不要空腹喝註意健康
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