冬天空調開18至20度最合適。
冬天室內外的溫差本來就會很大，為了減少溫差減少身體的不適感，要將空調溫度設定在高於室內8度的溫度，若是溫度高於20度，身體會感覺稍微有些熱，若是調節到26度以上屬於過高的溫度，會使得室溫過高令人感到幹燥造成不適，所以將空調的溫度調整到18至20度就比較合適。
這樣才不會因為溫差過大，壹出室內猛然受到冷風侵襲造成身體不適。另外開空調的時候壹般門窗都是緊閉的，時間長了不好進呼吸不順還會對身體造成威脅，因此每開2小時空調，就該關閉，然後開窗進行通風換氣，這樣才能夠保證室內溫度最舒適。
空調使用註意事項
1、室內機組的外殼要經常清潔處理，壹般可用清潔的幹布拭擦幹凈或用中性洗滌劑拭擦，絕對不允許用水直接沖洗，如果使用布擦拭時也要在斷電後進行。
2、空氣過濾器應定期清洗，否則氣流受阻，造成風量不足，室溫升高。
3、空調器剛運轉時為急速降溫可將選擇開關調至高速檔，待溫度下降後再調至中速低速檔。
4、分體式空調器室外機組不可用棍棒類物體插入，否則風扇將被卡住或損壞。
5、發現故障後不能自行處理時，可找原安裝部門的專業維修技工解決，或與該品牌公司當地服務人員聯系，不可自行修理或找非專業人員檢修。
以上內容參考百度百科-空調