有很多人在晨起的時候，發現自己的雙手手指是麻木的，經常出現手指發麻時我們就會擔心自己是不是身體出現了疾病。那麽早上起來手指發麻，這是什麽情況？該如何緩解呢？導致早起手指發麻有很多原因，有可能是因為睡覺時壓到胳膊導致血液流通不暢，引起手指發麻。也有可能是壹些疾病導致手指發麻，頸椎病、心臟疾病都有可能導致手指發麻。如果晨起手指發麻的話，我們要註意減少壓迫手臂，及時到醫院檢查身體，發現手麻的真正原因。
1.早上起來手指發麻，可能是睡覺時壓到了胳膊，導致血流不暢手指發麻。
手指發麻有可能是睡覺的時候，頭部或枕頭壓到了胳膊，導致手臂血液循環不暢，出現手指發麻的現象。如果是這個原因導致手指發麻，可以活動壹下身體和手指，血液循環恢復了以後，手麻的癥狀就消失了。還可以適當的按摩胳膊、手指，手麻的癥狀也會消失。
2.早上起來手指發麻，有可能是頸椎病、心臟疾病的表現。
頸椎出現問題會導致手指發麻，壹般頸椎疾病還伴有肩頸部酸痛的癥狀，因為頸椎不適頸椎的神經會受到壓迫，從而出現早上手指麻木、腫脹的現象。通過很好的休息，確保頸椎的溫暖，晚上睡覺不要著涼，手麻癥狀會有所改善。另外壹些心臟疾病也會出現手指發麻的癥狀，這時我們就要及時的到醫院進行確診治療了。
3.該如何緩解早上起來手指發麻？
當出現晨起手指發麻的癥狀時，我們要及時的活動手指，生活中減少手臂的急性損傷，不要擡重物、改正不良姿勢，通過適當的運動鍛煉、健康合理的飲食來改善體質，減少手指發麻的現象發生。
總之，在發現手指發麻時，大家不要慌亂，要及時找出真正的原因，保護好的門的雙手，適當運動促進血液循環，避免壓到手臂，還要註意保暖，及時的體檢，排查疾病。