過生日適合吃的有：生日蛋糕、長壽面、雞蛋、桃子、豆腐。
1、生日蛋糕
雖然說過生日的時候要吃生日蛋糕是壹種西式過生日的方法，但是現在在我們國家也是流行起來，算得上是過生日的必需品。就算不喜歡吃生日蛋糕，也可以拿生日蛋糕來玩耍，這也是非常有趣的，可以調節過生日的氛圍。
2、長壽面
長壽面就是面食的壹種，它是長長的面條，裏面是有含義的，代表著人的壽命能夠長久，這是對於生命的壹種祝福。是我們國家傳統過生日的方法之壹。
3、雞蛋
因為我們國家比較大，所以不同的地方過生日的方式還是有區別的。有些地方過生日會有吃雞蛋的習慣。吃雞蛋之前，要先把雞蛋放在身子上面滾幾圈，也就是說把各種災禍都滾掉，迎來好運。
4、桃子
桃子在中國的文化裏有代表長壽的意思，所以在我們國家的習俗裏，過生日會吃桃子。壽桃傳統歷來生日宴中非常的重要。寓意壽命的延長，而且典故和傳說有很多。也可以是由面粉做的壽桃糕。
5、豆腐
豆腐寓意：團團圓圓吃了豆腐，全都有福。如果是豆腐丸子，寓意著福氣就像丸子壹樣滾滾而來，必備菜之壹。