痤瘡會導致皮膚出現大面積的紅色丘疹，這種丘疹在按壓時還會有輕度疼痛感，較為嚴重的痤瘡患者平時也可以感到疼痛。這種病雖然對身體健康沒有明顯的危害，但是長期不治療的話，有可能會導致面部留疤，嚴重影響美觀。那麽為什麽會長痤瘡？要如何預防痤瘡？
壹、為什麽會長痤瘡
1.毛孔堵塞
長痤瘡的直接原因就是毛孔堵塞。當毛孔被臟東西或者是皮膚的油脂堵塞的時候，就很容易出現發炎的情況，皮膚就會冒出膿包，這種膿包也就是我們常說的痤瘡。它其實是壹種慢性炎癥，但是它可以自愈恢復，壹般不需特意治療。
2.激素水平異常
當身體內的激素水平出現異常的時候，就很容易導致皮膚油脂變多，當皮膚油脂增多，臉上就很容易出現痤瘡，而且面部也會遭受到細菌感染。
3.生活習慣不健康
生活習慣不健康的人也非常容易長痤瘡，比如說那些飲食不規律，經常吃高油脂食物，平常還總熬夜的人，臉上基本上都會有痤瘡。
二、如何預防痤瘡
1.規律作息
要想預防皮膚出現痤瘡，首先要做到的就是規律作息。經常不規律作息的話，會導致內分泌出現明顯異常，而內分泌的變化又會引起激素水平隨之改變，這樣就很容易導致皮膚油脂分泌過多，皮膚就會因此而出現痤瘡。
2.調節飲食
平時壹定要註意清淡飲食，吃太多糖或者是吃太多油膩食物的人都很容易長痤瘡。尤其是青少年人群，這個時候如果吃太多油炸食品或者是糖類食物，就會導致痤瘡反復發作，很難被治愈。
3.做好面部清潔工作
每天早晚做好面部清潔工作，使毛孔能夠正常呼吸透氣，就可以有效預防痤瘡。但要註意也不可以清潔過度，清潔過度的話反而會導致毛孔加大，外面的臟東西進入毛孔會誘發痤瘡。所以註意適度清潔即可。痤瘡就是通常所說的青春痘、痘痘，是不少人在青春期都可能會出現的。痤瘡之所以會出現和多方面原因都可能有壹定的關系，尤其是平時做事不規律飲食，喜歡吃辛辣油膩食物，再加上皮脂腺分泌過於旺盛，面部清潔工作做得不到位等，都可能會導致痤瘡出現。
痤瘡屬於壹種慢性炎癥性皮膚病，是毛孔堵塞之後，油脂長時間出不來，逐漸累積所形成的壹種疾病，有的甚至還可能會導致皮膚發炎等出現，所以還應該引起重視，盡量減少痤瘡的出現。那麽為什麽會得痤瘡呢？哪些原因容易誘發痤瘡呢？
第壹、作息不規律
現在很多人平時作息並不是很規律，特別是經常熬夜，睡眠不足的情況下，皮膚的自我修復和更新的能力會有所下降，導致身體當中的毒素不能及時的排放出來，那麽痤瘡就容易出現。
第二、飲食喜歡吃油膩、辛辣、刺激性的食物
刺激性的食物進入體內之後，會刺激皮膚下的毛細血管導致擴張，而油膩脂肪含量高的食物，不僅會增加胃腸道的負擔，還容易導致內分泌紊亂，所以說要想遠離痤瘡，應多吃新鮮的蔬菜和水果。
第三、皮脂腺分泌旺盛
痤瘡最為主要的壹個原因就是皮脂腺分泌旺盛，大量的體脂腺堆積在毛孔當中，會導致毛孔被堵塞，由此痤瘡就可能會形成。那些油性皮膚的人，相對來講患上痤瘡的幾率可能會更大壹些。
第四、面部清潔工作做得不到位
很多人在日常生活當中不註意個人的清潔衛生工作，洗臉不到位，尤其是臉上化妝的時候，如果卸妝不徹底，導致化妝品在面部殘留的情況下，可能會誘發痤瘡，另外頭發經常臟的人，也可能會導致對面部形成刺激。
痤瘡之所以會形成，和多方面因素都有非常密切的關系，而且有的人是多因素綜合作用所形成的。這就提醒大家在日常生活當中，要註意加強對痤瘡的防範工作，註意清淡飲食，進行適當的運動，保持良好的心情，做好面部的清潔衛生工作等，都有助於減少痤瘡的發生。