如果僅僅從生理上來獎，那麽無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麽不舒適的感覺，那麽就可以過性生活，根本就不必去考慮上壹次隔了多長時間。?
國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律做出的壹個參考公式。計算時，只要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為壹個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。
（1）以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是“3×9＝27”，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天壹次；
（2）40多歲人的性愛頻率應該是“4×9＝36”，即30天內應過6次性生活，大約每5天壹次；
（3）而50多歲的人為“5×9＝45”，即40天內過5次性生活，大約每8天壹次。
但性生活畢竟是壹個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺才最重要。?
性醫學研究顯示，年輕時的性交頻率往往能決定中老年時期的性活動頻率。也就是說，如果年輕時有較多性生活的話，那麽到了中老年階段後，他的性需求也不會太低。
決定性愛頻率三大要素：?
（1）感情：對伴侶的感覺是性欲強弱的決定因素。如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性欲肯定不高。?
（2）心情：壹個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對性生活產生興趣，因為性愛需要激情和放松。?
（3）年齡：研究顯示，男性性欲高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。此後，性欲逐漸減弱。