芒果是壹種很常見的水果，很多女性朋友都愛吃。但是，對於處於經期的女性而言在飲食上有很多的禁忌。這個時候要加強營養，切記吃壹些生冷的食物，過於生冷的食物容易造成痛經。那麽，有月經來可以吃芒果嗎?下面就由小編來為大家科普科普。
有月經來可以吃芒果嗎
專家說,在女性月經期間,身體會十分虛弱,而且身體的抵抗能力也較平時有所下降,而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質,而且對腎臟以及血液的清潔都有壹定的好處。由此可見,在月經期是可以適量的吃芒果的。
中醫學認為,女性以血為本,血為氣之母,氣為血之帥,血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調,則經來如常。芒果味酸、甘,酸入肝屬木,肝藏血而主疏泄,女子以肝為先天;甘入脾歸土,脾統血而主運化,為生化之源、後天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯系密切,相輔相成。酸甘既濟,功能協同,斂陰不留濁,益氣不傷陰,氣血調和,則經血以時下。
現代醫學也有研究顯示,芒果苷作用於血小板特異性蛋白,對血小板的聚集有抑制作用,這與傳統醫學《食性本草》壹書中說到的芒果微寒,無毒,主婦人經脈不通的觀點不謀而合。可見,無論從中醫理論還是西醫學研究來講,均不能認為芒果有止血功能而影響月經。所以,民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法並沒有科學依據。
月經吃當歸湯月經不停怎麽辦
女性在月經期間是需要食補的，為了補充女性身上所流失的血液與壹些必要的元素。現在，壹般的小家庭條件較之以前都要好壹些，在自己的女兒來月經期間壹般會註重用中藥材來燉壹些雞湯等補湯，那麽，那些中藥材對於女性比較有效。來月經期間可以吃當歸嗎?
當歸是活血的，像月經量多的人群不適宜吃當歸，否則會導致月經更多。
月經量多的預防保健
1、調情誌要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五誌化火，擾及沖任而為月經疾病。
2、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。
3、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病節飲食要註意飲食應定時定量。