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刷牙時在牙膏上面撒壹點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙壹天只能用壹次,因為小蘇打為堿性,用多了會損害牙齒,不要單獨使用。
小蘇打美白牙齒註意事項:
刷牙是刷不白的,之所以白是因為刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打刷牙就是利用了這點清潔的作用,而使牙齒變白。
擴展資料:
美白牙齒食物:
1、菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是壹種天然去汙劑,具有去除牙菌斑的功效。富含的維生素C同樣有利於牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。
2、深綠色的蔬菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等壹系列礦物質,有助於牙齒表面抗汙膜的形成,對保持牙釉質潔白有重要作用。而且富含胡蘿蔔素,可以轉化成維生素A,有助於保持牙床堅固。
3、奶制品
酸奶、奶酪等乳制品富含的鈣和磷等微量元素有助於平衡口腔酸堿度,避免口腔始終處於酸性環境,進而改善牙釉質的健康。此外,咀嚼較硬的幹酪可以促進唾液產生,從而去除食物殘渣。
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