章魚能將水存在套膜腔中,依靠溶解在水中的氧氣生活，離開了海水能存活幾天。
章魚為溫帶性軟體動物，生活在水下，適應水溫不能低於7攝氏度，海水比重1.021最為適宜，低鹽度的環境會死亡。能攝食大型動物性浮遊生物而成長。廣泛分布於世界各大洋的熱帶及溫帶海域。