合歡皮是壹種藥材，除了入藥，也有著保健的作用，可以和很多其他的中藥材相互搭配起來，可以有保健養生的作用和目的。合歡皮怎麽吃比較好?可以有很多的預防和治療疾病的作用，下面就來看看關於合歡皮的食用方法的介紹。
合歡皮合皮夜交藤茶
組成：合歡皮12克、夜交藤18克。
制法：將二藥洗凈，切碎，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，取汁加蜂蜜少許，代茶頻飲。每日1劑。
功效：解郁和血，寧心安神。這樣的茶品對於出現的心神不寧或者是失眠心悸的問題有調理的作用，而且也可以有緩解煩躁的現。
合歡皮金針解郁湯
材料：合歡皮(花)15克、雲苓12克、郁金10克、浮小麥30克、百合15克(中藥店有售)、金針菜30克、紅棗6個、豬瘦肉150克、生姜2片。
制法：各藥物洗凈，稍浸泡，並把紅棗去核;金針菜洗凈浸泡，擠幹水;豬瘦肉洗凈，不必刀切。壹起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸後，改為文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。如作輔助治療宜每周3次，連服2--4周。合歡皮和豬肉壹起煲湯，對於有解憂的作用，對於安神養心的作用，對於輔助治療氣血不足，痰多體濕來說有很好的作用和效果。
合歡皮百脈安
組成：黃芩10、柴胡10、生地10、珍珠母30、竹茹10、知母10、黨參12、黃芪15、酸棗仁15、小麥30、石菖蒲10、牡蠣30、龍骨30、合歡皮15、陳皮12、白術10、遠誌10、山藥15、丹皮10、郁金10、甘草6等。
功效：益氣安神、滋陰清熱、滋補肝腎。 對於出現的失眠多夢，或者是煩躁易怒的問題有調理的作用，而且也可以有緩解頭暈頭痛的作用，對於經常出現的腰膝酸軟的情況有調理的作用。
合歡皮怎麽吃好，上面的這些治療疾病的食療方法不防試試，這些食療的方法可以起到調理體質的作用，對於出現的失眠多夢，煩躁易怒，體濕來說有很好的調理的作用和效果，而且也可以有增強免疫力的作用，這些食療不妨利用起來。