剖腹產後肚子堆積脂肪是常見現象，可以在刀口恢復良好的情況下采取合理運動，不宜久坐。術後身材走樣要健康減肥，但不要食用減肥產品。那麽剖腹產後做什麽運動瘦肚子最快，剖腹產多久可以用瘦瘦貼?
剖腹產後做什麽運動瘦肚子最快1、散步減肥
新媽媽們吃完晚飯後別顧著坐，飯後散步不能能讓妳更快復原，對瘦身也是非常的有幫助。正確的散步方法應當是挺胸擡頭，邁大步，每分鐘大致走60～80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，壹般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到明顯瘦肚子效果。
2、減肥瑜伽
瑜伽減肥是最健康的方法，不僅可以讓新媽媽們重塑完美的體態，更可以讓妳提升氣質，讓妳成為萬人迷的辣媽。
3、腹部按摩
洗完澡後多做腹部按摩，由於生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚臍周圍做畫圈按摩，或者上下輕輕揉動肚皮，都能有助產後收腹。取適量摩素產品在腹部塗抹均勻，然後雙手手指放在肚子上，然後把肚臍作為壹個中心點，兩手手指分別在肚臍兩邊，以逆時針或者順時針的方向打圈按揉腹部兩側，兩邊各按50次左右，註意要控制好力度，不能過度按壓。
每天堅持按摩，可以促進腸胃的蠕動，幫助推動代謝物的排出，並且能通過增加腹部的溫度來促進腹部脂肪的分解。這個按摩方法也適合在晚上進行，早晚配合，瘦腹效果更好。
剖腹產多久可以用瘦瘦貼這種情況需要完全傷口恢復好之後，那麽是可以使用的，檢查壹下傷口有沒有紅腫熱痛，壹般情況下要恢復兩三個月以後。
1、剖腹產後減肥時間壹：產後6周酌情開始減肥
坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過壹個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計劃。
2、剖腹產後減肥時間二：產後2個月後循序減重
當分娩滿2個月且身體得到恢復後，即使母乳餵養也可以開始循序漸進地減重了，可以適當加大運動量，並減少壹定食量，改善飲食結構，不過進行母乳餵養的女性，要註意保證壹定的營養攝取，只要不食用太高熱量的食物就可以了。
3、剖腹產後減肥時間三：產後4個月可以加大減肥力度
無需母乳餵養的女性在產後滿4個月後即可以像產前壹樣減肥，不過對於仍然進行母乳餵養的媽媽來說，在母乳餵養期間仍然只適合產後2個月以後的控制方式：適量減少食量和適度增加運動。
4、產後減肥時間四：產後6個月必須減肥
無論任何情況，在產後滿6個月後都應該進行減重了，否則脂肪壹旦穩穩地安營紮寨，以後減肥會難上加難。即使仍然是母乳餵養，也可以適當減少壹些食量了，但是要註意營養均衡，多吃高營養低熱量的食物，但不能減少液體的攝入。同時應該采取有效的運動減重方式，比如遊泳、瑜伽等。