南瓜子的油多還是核桃油有毒

南瓜子。南瓜子的油有毒，南瓜子油有小毒，會影響肝臟功能。南瓜子油按正常食量壹天壹次吃它個30克50克沒有關系的，吃多了會有惡心的感覺，那是太油膩了，肝吃不消了，並且南瓜子也是壹種高熱量的食物，核桃油沒毒，但是吃太多核桃油會導致腹脹和腹瀉。核桃油是壹種營養價值很高的食用油，富含角鯊烯、黃酮和壹些天然多酚。