很多女性，只要壹旦懷孕後，在飲食上就需要格外的註意，因為只有關註到飲食上的壹些禁忌，尤其是註意相關的營養，才能為孕婦補充身體以及胎兒需要的營養，從而能保證胎兒的健康發育，因此現在孕婦營養食譜，也成為值得眾多孕期女性了解到的。
孕婦營養食譜
對現在的孕期女性而言，孕婦的營養食譜，主要推薦這樣幾種。第壹種就是西紅柿燉牛腩，牛腩中會含有豐富的營養物質，而且西紅柿還能有維生素，這兩種食材的結合，能保證酸甜的口感，還能帶來營養，可以直接將西紅柿洗幹凈後備用，然後牛腩切成塊狀，洗幹凈後放入砂鍋內，放入蔥姜等調味料，之後放入切好的西紅柿，燉煮就可以了。第二大食譜則是麥芽蜜棗瘦肉粥，將麥芽炒制微黃後，將蜜棗和麥芽放入砂鍋內燉煮，之後將豬肉放入，出鍋前調味，因為麥芽含有葉酸等物質，因此能幫助孕期女性解除疲勞。
提到現在孕婦營養食譜，還有很多種，在孕期有很多食物是可以放心食用的，包括現在的水果，蔬菜等，但是有些食物也是盡量不要食用的，像是腌制的食物，還有辛辣生冷的食物等，都是盡量不要食用的，做好飲食搭配，才能保證胎兒的健康成長。