1、內關穴作用
內關穴在前臂手掌側的正中線上，腕橫紋上2寸的位置，是手厥陰心包經的穴位。內關穴有寧心安神、寬胸理氣、降逆止嘔、調節情誌的作用，可以治療暈車、嘔吐、消化不良、胃炎、心悸、失眠、心煩、驚悸、神經衰弱、胸悶、胸痛、心絞痛、心肌缺血、心律不齊、冠心病等病癥。在治療疾病的時候，用內關穴和其他穴位相配伍，會有更好的效果。
《針灸大成》中說：“食不下，內關、魚際、三裏；腹痛，內關、三裏、中脘。”足三裏穴對各種消化系統疾病都有效，魚際穴降胃氣、恢復食欲，食欲不振的時候就在兩側的內關穴、魚際穴、足三裏穴分別按揉3~5分鐘，壹天3~5次，胃寒怕吃冷食的人可以在足三裏用灸法。
足三裏穴通治所有得腹部疾病。中脘穴位於腹部，而且是腑會穴，可以調整居於腹部的六腑（膽、心包、大腸、小腸、三焦、胃），治療六腑經絡不通引起的腹痛。腹痛的時候就按揉兩側的內關穴、足三裏穴、中脘穴各3~5分鐘，腹痛怕冷的在足三裏穴、中脘穴可以用艾灸法。
《針灸甲乙經》中指出，“心淡淡而善驚恐，心悲，內關主之實則心暴痛，虛則心煩，心惕惕不能動，失智，內關主之”。內關穴能調情誌，治療神誌類疾病。神門穴有寧心安神的功效，百會穴位於頭頂中央是調節大腦功能的重要穴位，每天按揉內關穴、神門穴、百會穴可以治療失眠心煩、記憶力減退。
2、風門穴作用
風門穴在第二胸椎棘突下旁開1.5寸的位置，是足太陽膀胱經的穴位，足太陽膀胱經和督脈的交匯處。
顧名思義，風門，就是風的門戶，是風邪出入的要道。外面的風邪從此入侵，內在的風邪也在此聚積。但無論內生的風還是外感的風，風門穴都能去除。“無風不作眩”，很多眩暈癥都是肝虛生風、肝風內動引起的，按揉風門穴可以平肝風，就緩解了肝風內動引起的眩暈。
風門穴位於臟腑和頭面之間，既能清頭面部的火熱，又能清心胸煩熱。用大拇指和食指揪風門穴可以緩解著急上火和高血壓引起的頭痛、眩暈、鼻出血等癥狀，緩解心胸煩悶。也可以用三棱針或縫衣針刺破放血，可以迅速緩解腦血管充血的癥狀，對腦出血有壹定的預防作用。
三棱針位於頸肩部附近點刺放血，可以治療頸肩部酸痛，對頸椎病和肩周炎有壹定的療效。
風門穴有預防感冒的作用。夏季預防風熱感冒可以在風門穴、大椎穴附近刮痧，有瀉火排毒的功效。冬季感覺頸背部受寒、可能要得風寒感冒的時候，可以艾灸或熱敷風門穴，有祛風散寒的作用。
風門穴對氣管炎、支氣管炎、哮喘、肺炎、胸膜炎、肺炎等其他呼呼系統疾病也有壹定的防治作用。