多喝開水能促進人體排毒。喝熱水，體溫開始上升，會出現排汗現象，有助於從妳的身體釋放毒素，為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。
多喝開水的幾大好處：
1、喝熱水是壹種優良的天然補救感冒，咳嗽和喉嚨痛。熱水化痰，也有利於從呼吸道中刪除它。因此，它可以從壹個喉嚨痛提供救濟，它還有助於清除鼻塞。
2、熱水也可以幫助減少月經來潮。水的熱量對腹部肌肉鎮靜和舒緩的效果，最終可以幫助治愈痙攣和痙攣。
3、喝熱水有助修復皮膚細胞，增加皮膚的彈性，防止早衰。可以清除體內的毒素，隨後，損壞的皮膚變得更光滑。
4、防止粉刺和丘疹，喝熱水可以深層潔凈妳的身體和消除痤瘡相關性感染的根源。
5、喝熱水也可以使頭發更健康，更有活力，可以激勵妳的發根神經末梢，使它們活躍。
擴展資料：
過夜開水的危害
不少人家裏都有個盛水的涼瓶，裏面的涼白開水可以隨時喝。但是，這種方便可能帶來健康隱患。如果當天沒有喝完，壹定要倒掉。
這是因為，久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能。所以，開水最好當天喝完。
此外，現在很多家庭習慣飲用桶裝水，看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完。因為，桶裝水打開時間久了，細菌會順著進水口溜進去，而且飲水機在出水時會形成負壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細菌及微生物也會“乘虛而入”。如果不在短期內喝完，細菌就會超標，純凈水便不再純凈。
人民網?--必知：日常多喝熱水的7大好處