1、三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是壹年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
2、“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。2020年的入伏時間是7月16日，“三伏”長達40天，其中“中伏”是20天。