2、烏龍茶、幹海帶、薏苡仁適量。***研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。
3. 木瓜薏米玉竹湯： 材料：木瓜(500克)、生熟薏米(15克)、玉竹(15克)、淮山(15克)、燉肉(3塊)、水(10碗) 做法：木瓜去皮切塊，將材料洗凈放進煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可 功效：木瓜含蛋白質可分解脂肪，配合生熟薏米等材料後，則利水去濕去暑，滋潤中氣，健睥胃，潤腸通便，皮膚光滑，治濕疹，益皮膚。
4.美人薏仁湯： 原料：薏仁粉、鮮奶 做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌壹下即可。
5. 薏米+雞肉：健脾祛濕，溫中益氣，補虛強身。
6. 薏米+百合：滋陰潤肺，清心安神，健脾利水。
7. 薏米+冬瓜：薏米健脾化濕，冬瓜清熱利水，同食祛濕功效更強。
8.薏米+銀耳：滋補生津，輔助治療脾胃虛弱，肺胃陰虛等。
9. 薏米+香菇：香菇中的多糖可提高免疫力，同食可抗癌
食用薏仁應該註意的事項有： 1、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷。
3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是壹種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療。