1、白茅根日常用法：日常用量：12～25g；水煎服、搗汁或研末。
2、煮粥，鮮白茅根、大米各50克，鮮白茅根洗凈切碎入鍋，加適量水煎煮取汁去渣，再入大米、冰糖煮至粥熟即可。可治腎炎、小便不利。
3、沖泡，鮮白茅根、鮮藕片各40克，蜂蜜30毫升。將白茅根和藕片壹起榨汁，去渣取汁，調入蜂蜜即可。每日兩次。可治流鼻血。
4、燉煮，鮮白茅根60克，豬瘦肉500克，鮮白茅根、豬瘦肉洗凈，肉切片，白茅根切成小段，壹同入鍋中。加清水適量，先用大火燒開，再用小火燉至肉熟爛，加鹽調味，喝湯食