首先，如果女性患上乳腺結節，壹定要註意個人飲食。飲食最好以清淡為主，不要吃含有激素的食物。也不要再吃壹些辛辣的食物，比如花椒。在平時最好多吃壹些新鮮的蔬菜水果，這樣有利於緩解病情。如果還喜歡抽煙喝酒的話，也盡量把煙和酒戒了，這樣更加有利於健康。
其次，患上乳腺結節之後，壹定要定期檢查。因為還有的乳腺結節還會惡化，需要及時手術。而定期檢查可以隨時觀察結節的狀況，壹旦出現惡化，立即手術切除。定期檢查自己的身體狀況，有助於將風險降到最低。平時女性也可以用手觸摸乳腺部分，看結節有沒有變大。如果結節比較大，可以去醫院進行手術切除。現在，我國的醫療技術還是比較發達的，切除壹個結節並不需要花費太多的精力。