梨含有大量的維生素和蛋白質。而且烤梨可以生津潤肺。懷孕期間，如果咽幹咳嗽，可以吃烤梨。懷孕期間，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜。如果妳覺得冷，妳也可以把它們煮熟。應多吃肉、蛋、豆制品等。
眾所周知，梨有降火潤喉的功效，也有助於腸胃吸收。可以說梨是清熱解毒的好幫手。但由於梨是涼性食物，很多媽媽都提出了質疑:孕婦能吃梨嗎？對於這個問題，壹般認為孕婦可以吃梨，適量吃梨還可以有以下好處:
1.補充人體所需的維生素:梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D、E，還含有能保持人體細胞和組織健康的氧化劑；
2、清熱解毒降血壓:孕婦在孕早期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降血壓，可以預防妊娠水腫和妊娠高血壓；
3、改善貧血:維生素缺乏的人要多吃梨，因為多吃梨可以使妳的臉色紅潤；
4、補充人體所需的鈣:梨可以幫助人體凈化器官，儲存鈣，同時軟化血管，可以促進血液向骨骼輸送更多的鈣；
5、補充人體營養:梨能潤滑皮膚，調節膚色。孕媽媽在孕期可以多吃梨，這樣寶寶的皮膚會更嫩；
6、梨還能凈化腎臟，清潔腸道。
媽媽網提醒:梨不錯，但是不能壹下子吃太多！
梨的營養價值和功效
梨是壹種很有食用價值的水果。而且梨汁多味甜，很多人都喜歡吃。但是，有更多的人不知道梨的營養價值和功效是什麽。我們來看看吧！
梨的營養價值；
1、梨含有豐富的B族維生素，可減輕疲勞，保護心臟，增強心肌活力，降低血壓；
2.梨中所含的糖類、鞣酸等成分可化痰止咳，對咽喉有治愈作用；
3.梨中含有的糖類和多種維生素容易被人體吸收，梨有助於刺激食欲，保護肝臟；
4、梨能清熱安神，經常吃梨能使血壓恢復正常，並能改善頭暈等癥狀；
5.吃梨可以預防動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而預防癌癥。
6、梨中的果膠含量很高，有助於消化和排便。
梨有很多功能和作用，不同的吃法也會有不同的作用。這裏有幾個。
梨的功能和作用包括但不限於以下:
1，生吃梨能明顯緩解上呼吸道感染患者咽幹、瘙癢、疼痛、聲音嘶啞、便秘、尿紅等癥狀。
2.將梨榨成梨汁，或加少許牡蠣、冬瓜子、冰糖，煮沸後飲用。對於體火旺盛、喉炎幹燥、聲音低沈者，有養喉補津的功效。
3.國內外著名的“梨奶糖”是用梨和蜂蜜制成的，對肺熱久咳的患者有明顯療效。
梨也有很多功能。對於熱狀態的人，可以考慮吃梨降火！
孕婦吃梨的健康飲食方法
梨的吃法不同，對人體的影響也不同。所以，如果孕媽媽喜歡吃梨，也可以考慮以下健康飲食方式，為寶寶營造健康的孕產婦環境！
1，自制梨汁:媽媽們可以將梨榨成汁，早晚服用，有潤喉生津的功效。若在梨汁中加入山楂，還能促進胃液接收、消化和中和，改善春季食欲不振；
2、冰糖蒸梨:媽媽們可以做壹個冰糖蒸梨。這種甜品可以滋陰潤肺，止咳化痰，對咽喉有極好的滋潤和防禦作用；由梨和蜂蜜制成的“梨奶糖”，對肺熱久咳患者有明確療效；
3、梨:如果孕婦秋季有肺虛、氣喘、咳嗽、體虛等癥狀，那麽可以試試這種梨狀的奶湯。這種食物的具體做法是準備1個秋梨、200毫升牛奶、10克米粉和過量的糖；秋梨去皮、去核、切成小塊，加大量清水煮至軟身，用白糖調味，再與溫牛奶、米粉混合；
4.梨湯:將梨去皮後，用大棗、蘿蔔、綠豆熬湯，喝下湯，吃下相關食材，治病養生的效果會更好。
孕婦吃梨的註意事項
梨是非常好的水果，吃梨有很多好處。壹般情況下，孕婦吃少量的梨是可以的，因為吃梨也會給孕婦帶來很多好處。但鑒於孕婦的特殊體質，在食用時要註意以下細節。
1，孕婦吃梨，壹天最多壹個。因為梨性寒濕，吃多了會傷脾胃；
2.梨含有大量果酸，不宜與堿性藥物合用，如氨茶堿、小蘇打等。
3.因為梨性寒，肺寒咳嗽、大便溏薄的孕婦不宜食用；
4、孕媽媽要註意衛生，梨要削皮後再吃；
5、梨含有較多的果酸，所以胃酸多的人不宜多吃；
6.血虛、畏寒、腹瀉、手腳冰涼的患者不宜多吃梨，最好煮熟後再吃，以防濕冷癥狀加重。
7、梨有利尿作用，所以夜間尿頻者睡前應少吃梨；
8.梨含糖量高，糖尿病人要謹慎食用。