秋季養生重在養陰防燥。接受？就是維持體內的陰。
親愛的。飲食療法？它在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有約70%的葡萄糖和果糖、蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。
蜂蜜蘿蔔
將新鮮白蘿蔔洗凈，切丁，放入開水中，撈出，控幹水分，晾幹半天，然後放入鍋中加入蜂蜜150g，小火煮沸，拌勻，待涼後即可服
秋季養生重在養陰防燥。接受？就是維持體內的陰。
親愛的。飲食療法？它在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有約70%的葡萄糖和果糖、蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。
蜂蜜蘿蔔
將新鮮白蘿蔔洗凈，切丁，放入開水中，撈出，控幹水分，晾幹半天，然後放入鍋中加入蜂蜜150g，小火煮沸，拌勻，待涼後即可服用。適用於消化不良、惡心、嘔吐、少咳等。
蜂蜜和鮮蓮藕汁
取適量鮮蓮藕，洗凈，切片，榨汁，按照1杯鮮蓮藕汁和1湯匙蜂蜜的比例混合均勻。每天2-3次。適用於發熱、煩渴、中暑、口渴。
鮮百合蜂蜜
鮮百合50克，蜂蜜1-2勺。將百合放入碗中，加入蜂蜜拌勻，放在抽屜上蒸。睡前服用，適合失眠患者。
芹菜蜂蜜汁
100-150g新鮮芹菜，適量蜂蜜。芹菜洗凈搗爛取汁，與蜂蜜同燉。每天1次。適合肝炎患者食用。
蜂蜜、何首烏和丹參汁
制首烏、丹參各65438±05g，蜂蜜65438±05ml。將制何首烏和丹參加水煎煮，去渣，取汁，與蜂蜜混合，每日1劑。適用於動脈硬化和高血壓。
蜂蜜湯
蜂蜜100 ml，碗蒸。壹天三次空腹服用。適用於胃及十二指腸潰瘍患者。
蜂蜜牛奶飲料
蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。將黑芝麻搗碎，用蜂蜜和牛奶混合，早上空腹用溫開水送服。適用於產後血虛。腸燥便秘。面色蠟黃，皮膚濕潤等癥狀。
蜂蜜核桃仁
蜂蜜1000 ml，核桃仁1000 g，核桃仁搗碎，與蜂蜜混合，攪拌均勻。每次服1勺，每日兩次，溫開水送服。適用於虛喘。
蜂蜜脆片
蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，酥油加蜂蜜，稍煮。適用於陽虛、乏力、咳嗽、口渴、皮膚幹癟、口瘡等。
蘸蜂蜜的煎蛋
兩個雞蛋和兩勺蜂蜜。煎蛋，趁熱加蜂蜜，立即食用2-3個月。適用於支氣管哮喘兒童。