流產後3 ~ 5天，可適度改善新鮮水果，尤其是補充營養元素C，橘子含維生素C最多，不易酸。可以吃橘子，含糖量大的橘子，包括橙子。盡可能多吃生雞蛋、牛奶、瘦肉等食材，多吃新鮮蔬果，多喝熱水，防止辛辣食物、含刺激性食物的冷食，防止飲酒、濃茶水或現磨咖啡等刺激健康的飲料。可適量服用花生、南瓜子、核桃等幹果，以補充豐富多彩的維生素、蛋白質、膳食纖維、鉀等營養元素，流產後可合理服用自己喜歡的健康零食，但應防止過量。1周後可以恢復飲食。
飲食方面，首先註意這些油膩辛辣不能吃的食物；手術後人體虛弱，適合壹些滋補養生的湯和新鮮水果。目的是補充蛋白質和維生素。紅棗最好。另外，不要做太多的主題活動，好好休息幾天，慢慢來的姿勢。註意衛生。如果壹周後仍有出血或胃痛，需要聯系醫院門診復診。人流對女人的身體也有壹定的影響，所以壹定要愛惜自己，做好人流後的工作！那樣的話，月子期間食補就不可避免了！我坐月子期間，我媽做的最多的就是糖心，雞蛋，米酒。喝了以後腰不疼了！有的就是想吃個大公雞說可以擋風，萬壹風壹吹以後腦子疼！然後吃壹整只老母雞！剛開始不能吃涼果！不能吃涼的！穿長袖襯衫，長袖！循序漸進，盡量臥床壹周，以防以後生病！
術後頭幾天可以多喝粥、湯，比如心靈雞湯、骨頭湯等。另外，要多補充水分，避免辛辣等刺激性食物。人工流產後15天內補優質蛋白，可以多吃豆類、蛋類、魚類、肝臟、乳制品、豆類。手術後女性身體虛弱，總是出汗，汗水的流出破壞了更多的維生素，大家可以吃壹些新鮮的水果蔬菜來彌補。始終保持正常有效的飲食，但要合理限制人體脂肪，術後七天內人體脂肪要調整到每天80克。會對重口味食物進行禁忌，如酒、醋、太辣的辣椒、寒性強的巨蟹等。