當前位置:偏方大全网 - 健康養生 - 妳知道什麽是滋補滋補食品,燃脂清腸,年輕化食品嗎?

妳知道什麽是滋補滋補食品,燃脂清腸,年輕化食品嗎?

鮮蝦豆腐類食物:根據自己的愛好,建議多放龍蝦壹只,水豆腐壹塊,姜蒜適量,木薯澱粉適量。做法:1。蝦去皮,去蝦線,開背,留頭,留龍蝦尾;將豆腐切成小塊備用;2.姜蒜切碎;姜蒜煸炒,蝦腦煸炒成蝦油;蝦仁油煸炒,鍋中放水;3.水稍微對外開放,壹會兒就好了。4.放入蝦仁加鹽~待蝦仁褪色彎曲後,加入適量水澱粉勾芡出鍋;5.撒上蔥段;去吃吧。

松仁玉米調料:玉米、松子、胡蘿蔔、植物油、鹽、糖、澱粉。做法:1,將玉米放入開水鍋中煮至八成熟,瀝幹水分;2.小火加熱鍋至濕熱,炒松子,微變金黃味;3.胡蘿蔔洗凈,切成和玉米壹樣大小;4.在爐子上放壹點油,加熱。倒入胡蘿蔔,翻炒玉米粒。5.用小火,少量放少許水,加入適量鹽和糖,翻炒均勻;6.用糯米粉把糯米打薄,撒上松子,再翻幾遍。

豆豉燜排骨食材:排骨1 kg,黃豆150g,姜片,醬油,米酒,鹽,蔥姜各適量。做法:1。黃豆洗凈,放壹點醬油,瀝幹水,然後放高壓鍋裏20分鐘。2.排骨切壹小塊,水備用。3.鍋中加油,放入姜片和蒜瓣,放入排骨,加入少許醬油米酒翻炒至香。肉上色後,倒入高壓鍋,用綠豆悶死。4.壹起煨20分鐘,加鹽拌勻後再煮。

紅燒豬蹄食品:豬蹄、幹辣椒、姜片、蒜瓣、啤酒碎、米酒、醬油、耗油、米醋、白糖、桂皮、八角、花椒粒。做法:(1)豬蹄洗凈切片,姜片去皮切片,辣椒片晾幹備用。(2)將豬蹄放入有冷水的鍋中,加入適量黃酒和姜片浸泡片刻,然後撈起,洗去泡沫。(3)鍋中放入少量冷水,放入豬蹄,加入適量姜片、蒜瓣、啤酒末、生抽、醬油王、幹辣椒、八角、花椒粒,加蓋煮開。(4)轉小火40分鐘,燉至豬蹄酥爛,關火起鍋。營養肥而不膩又好吃,廚白也能輕松held住。鹹宜,年輕的和年老的!

  • 上一篇:廬山西海工程建設
  • 下一篇:下午4點跑步對身體好嗎?~
  • copyright 2024偏方大全网