1，補中益氣丸的副作用
同仁堂的補中益氣丸在眾多廠家中銷量最好。但是，吃這個不壹定會有副作用？如果有，如何預防？
補中益氣丸是廣為人知的補中常用藥。原方為補中益氣湯，為金元名醫李東垣在其脾胃學說中所創。數百年來，經醫生模仿使用，成為經久不衰的傳統藥方。目前，該方已廣泛應用於營養不良、貧血、慢性胃炎、慢性肝炎、感冒、發熱、支氣管炎、肺炎、肺心病、冠心病、心律失常、高血壓、低血壓、白細胞減少癥、慢性結腸炎、慢性痢疾、脫肛、便血、慢性痢疾等內科、外科、皮膚科、婦科、兒科、五官科等數十種疾病。
但是，效果這麽好，會不會有很大的副作用？
黃芪(蜜炙)、黨參、甘草(蜜炙)、白術(炒)、當歸、升麻、柴胡和陳皮，粉碎成細粉，過篩，混勻。另取20克生姜和40克大棗加水煎煮兩次，過濾。取上述細粉，水煎成丸，幹燥，制成水丸；或將姜、棗煎液濃縮，每100克粉末加入100 ~ 120克煉蜜和姜、棗濃縮煎液，制成蜜丸；或每100克粉末加入100 ~ 120克煉蜜制成蜜丸。
所以補中益氣丸是壹種療效好，無副作用的中成藥。在這些年的臨床使用中，還沒有副作用的報道。妳可以放心地接受。
2、身體亞健康的調理方法
1，健康研究
《黃帝內經》是醫學，也是壹種醫療方式。它的真正作用不是機械地治療疾病。但更像老師。引導我們順應自然的力量。學習《黃帝內經》，就是學習如何按照我們的生命本性去做人，去生活。是培養我們的智慧，幫助我們完成自我生命的認知過程；所以，這是壹門根本的學問。
2.生活質量研究
蘇文《古代天真論》原文說“形神兼備”是指心身運動的壹種和諧狀態。“能夠形成並能夠使之發生”的意思。這是身心健康的最高境界，需要充分的條件才能達到:“法以陰陽，和以術，飲食有節制，起居有規律，不勞而獲。”
3.功能衰退研究
按照先秦著作的壹般原則，首段是全文的核心。蘇文的古代天真論的第壹個問題是關系功能的衰退:“我聽說古代的人春秋百歲，行動卻不褪色。當今世界的人都500歲了，但行動卻在衰退。”人們會懷念它嗎？”這表明整篇文章的核心是討論人體機能的衰退。
4、疾病預防研究
《黃帝內經》有壹句話:“聖人治病未治，夫病已治藥，亂已治藥。過井爭兵，豈不晚矣？”由此可見，我們的祖先已經意識到“未雨綢繆，未雨綢繆”對疾病的重要性。
及時補充營養不均衡、營養不良是導致亞健康的原因，所以要記得避免暴飲暴食、偏食、挑食人為造成亞健康狀態。中醫認為飲食要合理，註意春夏養陽，秋冬養陰，女性也要結合自身的健康狀況和自然規律的變化來養生。如果秋冬是收獲的季節，要防止過度勞累，適當吃壹些滋補品；春夏是消費旺季。為了預防陰虛，需要補充充足的水分和養陰。
絕大多數腦力勞動者平日鍛煉少，吃得少，精制食品吃得越來越多，維生素和各種礦物質的攝入往往難以滿足需要。為了盡快擺脫亞健康，建議這些人每天服用壹定量的維生素和礦物質補充劑。每天吃壹種水果，如蘋果、葡萄、西紅柿等。，有助於提高體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。所以，積極補充營養也是幫助妳遠離亞健康的有效方法。