像其他形式的鍛煉壹樣，快走是緩解情緒壓力的理想方法，可以改善人們的總體健康狀況。-白色
勤奮是保持健康的最佳預防措施。
世界上最高級的三個博士:節食博士、安寧博士、快樂博士。-斯威夫特
世界上最好的醫生就是飲食適度，保持平和愉悅的心情。-斯威夫特·福特英語
人的健康不僅取決於飲食，還取決於運動。——蔡元培
為了保持健康，身體必須過有規律和有節制的生活。
-誇美紐斯提
身體健康在很大程度上取決於心理健康。-約翰·格雷英語
散步不需要伴侶，也沒人在乎東張西望。走快走慢全靠妳了。這不僅是自由，而且還特別容易體會到“在我之前，那些逝去的時代在哪裏？，在我身後，是未來的幾代人？”。——梁實秋
讓身體充滿能量最有效的方法就是快樂的習慣。戈德溫
養成簡單樸素的生活習慣是增進健康的壹大因素，使人對生活用品不挑剔。——伊壁鳩魯古羅馬
悲傷、憂慮和悲觀會使人生病，而積極、開朗、意誌堅強的樂觀主義可以戰勝疾病，使人更加堅強、長壽。-巴甫洛夫
讓自己看起來不錯的壹個方法就是努力保持快樂的心情。——席慕容
規律的生活是健康長壽的秘訣。——巴爾紮克定律
飲食往往使人頭腦清醒，思維敏捷。富蘭克林
保持健康的身體，除了節食和清靜，還有壹個醫生，那就是快樂。
丘吉爾
壹個好心情比十種藥更能緩解身體疲勞和疼痛。馬克思
年輕人有的是健康，他就浪費了。壹旦重視健康，就像害群之馬丟了錢，卻丟了健康。——郭沫若
保持健康是壹種責任，但只有少數人意識到這壹點。赫克托·斯潘塞
終生保持強壯的真正方法是延長妳年輕的心。-柯林斯
保持健康的好方法:吃妳不想吃的，喝妳不喜歡的，做妳不想做的。-馬克·吐溫很美
長期的風燭殘年和煩惱足以使人遭受貧窮、疾病和枯萎。-棕色
怒而不怒，樂而不樂，可以滋養心靈。
運動，短時間內效果不明顯，但持之以恒，其功不可沒。就像儲蓄壹樣，壹次性儲蓄時間長了也會變成巨款。——孫運忠
節制和鍛煉是兩個真正的醫生。-盧梭
健康的人最看重生命；尤其是有才華的人，因為他比別人更需要生活。
-羅曼·羅蘭法
精神無憂無慮，心境平和。好好吃飯，冷暖自知。活在時間裏，作息均勻。
——梅蘭芳
經得起各種誘惑和煩惱的考驗，才能達到最完美的心理健康。-培根英語
最有利於增進健康的是快樂和滿足感。-木村新生
散步是壹項極好的運動，人們應該養成長距離散步的習慣。傑弗遜