血管裏真的有“垃圾”嗎？會不會堵塞血管？我們需要“排毒”嗎？
沒必要，沒必要，沒必要！重要的事情說三遍！
所謂的血管排毒就是“坑”妳的錢！
很多人都被“血管排毒，保健強身”的說法騙了，南京的曹老太就是受害者之壹。
壹年前，曹老太太參加某公司組織的“三天兩夜免費短途遊”，被騙做“放血治療”兩萬元！
曹夫人告訴警方，在旅遊的第二天，他們被帶到醫院進行身體檢查。壹位自稱來自北京某知名醫院的“資深醫生”聲稱，她所在團隊研究的“放血療法”可以達到排出毒素、清除血栓、疏通血管的目的，降低患各種疾病的風險。
看到其他老人都做了項目，曹老太太也加入，交了21.800元。經過子女的提醒，曹老太終於意識到自己掉進了陷阱，並報警。
經查，這位所謂的“資深醫生”沒有行醫資格，昂貴的“放血療法”其實只是局部針灸。事後用壹盤有黑色凝血絮狀物的“血”作為道具，冒充老人體內釋放出來的淤血！
人體血管不需要“排毒”
血管裏沒有所謂的“垃圾”和“毒素”，只有人體正常的“代謝廢物”。
對於健康人來說，人體本身具有很強的自我調節能力，代謝廢物會被肝、腎等器官代謝、過濾、排出。
既然血管裏沒有毒素，就沒有辦法“解毒”。所以很多保健品廣告中提到的“血管排毒”，都是忽悠人花錢買安慰的謊言。
真正能幫助人體排出“血液毒素”的醫療手段，可能只有血液透析才能實現。然而，即使是世界上最好的透析機也仍然不如人體自身的腎臟有效。
專家表示，代謝廢物既不會堵塞血管，也不會誘發“三高”。堵塞血管的罪魁禍首是我們熟悉的壹種營養物質，也就是脂質，比如膽固醇。
眾所周知，適度的膽固醇水平可以維持人體的正常運轉，但如果膽固醇長期處於高水平，就容易引起動脈粥樣硬化斑塊。
為了防止血管堵塞，妳需要這樣做
預防血管堵塞，不能靠吃保健品或放血來“排毒”，而應從生活習慣入手。
飲食方面，以清淡為主，控制鹽的攝入，少吃腌制食品，如鹹菜、酸菜、臘肉等。忌辛辣、辛辣、油炸食物，戒煙戒酒。多吃富含膳食纖維的食物。如水果、粗糧、蔬菜等。，避免便秘。
平時盡量避免長時間壓迫局部血管，如長時間臥床、久坐，註意活動下肢，減少下肢血管堵塞。適當的運動和體育鍛煉可以加速血液循環，尤其是有氧運動可以有效防止血管堵塞。
60歲以上的老年人容易發生血管閉塞，要註意血液流變學和凝血酶原的檢測，註意定期檢查血管的彈性，看是否有硬化的跡象。
想要健康，遠離“三高”，還是要過健康的生活方式。妳總想吃點藥補補飯，會走神。如果耽誤了正規治療，傷了身體，那就得不償失了。