但是怎麽才能做好自律呢？方法其實很簡單。那就是從結束開始，當妳可以預測或者將會看到這樣做所能導致的結果。妳可以自律。
比如讓壹個抽了三四十年煙的煙民戒煙，成功率應該接近於零。假設有壹天這個34歲的煙民壹抽煙就咳嗽，甚至直接咳嗽出血。他還會抽煙嗎？
再比如，我們身邊應該都有壹些路怒癥的朋友，他們平時很溫和，但是壹旦開車。就像變了壹個人，到處罵人罵人。他怎樣才能改掉這個壞習慣？大家都在想象這樣的場景。如果這個路怒癥患者坐在車裏，懷裏抱著妻子，不到壹個月的兒子，70多歲的母親，他還會有這種路怒癥嗎？
綜上所述，也就是說，是否自律取決於妳自己的價值取向和判斷，以及我是否需要這樣做。
之前學了那麽多時間管理和自律的方法，但往往都是三分鐘熱情，導致最後沒有結果。原因是我還沒有真正思考或探索過自己的需求，也沒有推斷過自己能得到什麽樣的結果。這是我們需要的結果嗎？如果有，這種需要的程度如何？是錦上添花還是雪中送炭？只要預見到結果，有堅定的信念就能達到預期的結果。妳會逐漸變得自律。比如繼續抽煙，會死得更快。戒煙，妳可以在世界上活得更久。在這種情況下，妳會自己主動戒煙嗎？
以自律為核心，我們可以很好地管理自己的時間。這裏跟大家分享壹下時間管理的概念。
時間管理不是如何度過壹天，而是如何管理妳壹生的時間。
比如妳的目標是五年內成為壹名優秀的CEO，妳首先要知道壹名優秀的CEO具備哪些素質和能力，妳如何分配妳的五年，具備壹名優秀CEO的素質和能力。
時間管理的重點不是時間本身，而是妳如何度過時間。
我深信累積的力量永遠無法加速。無論做什麽都需要時間，而且需要很長時間。
所以我們需要明確自己的目標，找準能實現目標的行業。在某壹點上深入挖掘。剛開始會很慢，價值不明顯。但是壹旦積累到質變的地步，妳的能力和產值就會像經濟學的復利原理壹樣急劇增加。比如竹子，被農民精心打理了好幾年，四年只有3CM長。然而，五年後，竹子正以每天30厘米的速度全速生長。這樣只需6周就能長到15米，瞬間就能變成郁郁蔥蔥的竹林。雖然四年只長了3CM，但是第五年就開始長了，六個星期似乎發生了不可思議的變化。但在之前的四年裏，毛竹把根在土壤裏延伸了幾百平方米。
所以，人越到中年，越要明確自己的目標，堅定自己的信念，不要忘了妳的主動心態。* * *和大家壹起！