正所謂“兵不可測，水不可測”，健康是壹個動態的概念，健康遵循“短板效應”。我今天很健康，但是如果我不遵循健康的四大基石，明天我的健康就會下降。當妳忽視健康時，健康也會忽視妳。
健康是生活和工作的資本，每個人都期待健康。但是如何避免生病或者少生病，每個人的做法都不壹樣。有的人願意花大價錢買各種保健品，有的人願意花大價錢買住院保險，卻不願意花幾百塊錢做個體檢，打壹針疫苗。很多疾病的發生都和我們的無知有很大的關系，這是我們不良的生活方式、行為習慣、飲食習慣、不健康的心理因素造成的。人們生活水平提高後，往往缺乏健康生活理念的引導，忽視了許多致病因素，導致被稱為“富貴病”的慢性非傳染性疾病不斷上升，從而導致老年病提前發病和衰老，生命之花過早枯萎，生命之樹過早枯萎。生活中有很多有益健康的科學常識，如果認識不到位就會釀成苦果。養生之計在於人，每個人的健康都要靠自己。正所謂“工欲善其事，必先利其器”，“磨刀不誤砍柴工”。我們懇請朋友們花點時間學習壹些保健知識，了解更多的醫學原理，提高自己的保健意識。珍惜自己，珍惜健康，珍惜生命，活得舒服，為社會和人民做出更多更大的貢獻。世界上有些東西，當妳擁有的時候往往不會珍惜，但壹旦失去，就會覺得無比珍貴。俗話說“懸崖邊勒韁繩晚了，河中央補漏船也晚了”，“防患於未然”勝於雨中拾柴。健康的人要有“治未病”的觀念，不要等到生命的最後才體會到享受生活的滋味。我們衷心祝願人們在現代社會中充滿活力，擁有健康的身體，享受繁榮，和平，文明，進步，幸福和快樂的生活。