當前位置:偏方大全网 - 健康養生 - 有哪些綠茶(最好的10,有功效)?

有哪些綠茶(最好的10,有功效)?

西湖龍井;惠茗茶;洞庭碧螺春;古竹紫茶;午時仙女;黃山毛峰;信陽毛尖茶;平水珠茶;洪堡茶;上饒白眉;山茶花;峨眉竹;南安石婷綠;天空白雪皚皚,綠意盎然;蒙頂茶;雍熙霍青;仙人掌茶;天山綠茶;永川秀雅;休寧松蘿;恩施尤魯;都勻毛尖;坑毛尖;桂平西山茶;老竹大方;泉港柏慧;眉茶;安吉白片;南京雨花茶;敬亭綠雪;天尊公雅;沙灘茶;雙龍銀針;太平猴魁;圓明茶;周霞的碧峰;秦巴多霧;文明的龍胡子;廬山雲;安化松針;每天施放雪芽;資陽毛尖;江山綠牡丹;六安瓜片;高橋銀豐;雲峰和潘浩;漢水音鎖;雲南白浩;遵義毛峰;九華毛峰;五蓋山米茶;井是綠色的;邵峰;古老茶;舒城蘭花;州藍雲;小布巖茶;華鼎雲;南山白毛芽;天竺劍;黃竹白發;麻古茶;車雲山毛尖;桂林毛尖;建德茶;瑞州的黃皮茶;雙橋毛尖;唐沁毛尖;東湖銀米莉;江華毛尖;舞龍茶;龜山巖綠;無錫好茶;桂東的玲瓏茶;天目丁晴;新疆羽絨茶;金水翠峰;金壇雀舌;古丈毛尖;雙井·格林;周達鐵茶;文君綠;雪蓮;獅子口的銀芽;雁蕩毛峰;九龍茶;峨眉毛峰;南山首美;項伯·格林;曬黑;巖石是綠色的;孟定幹露;瑞曹奎;河西圓茶;普陀佛茶;雪峰毛尖;青城雪芽;保定綠茶;隆中茶;松陽銀猴;龍巖謝蓓茶;梅隴茶;蘭溪毛峰;官莊毛尖;雲海是白色的;蓮心茶;金山崔涯;二瑞;奶牛到茶;佛茶;貴定雲霧茶;天池郝明;田童巖茶;淩雲白茶;清蒸綠茶;雲林茶;潘安雲峰;綠春繭茶;東柏春芽;太白頂芽;千島玉葉;清溪玉芽;保存森林茶;仙居是綠色的;奇經堂綠茶;南嶽雲霧茶;大關翠花茶;梅江翠片;翠羅;沃坑茶;余姚瀑布茶;蒼山雪綠;棋雲;花果山雲霧茶;水仙絨鉤茶;遂昌銀猴;墨江雲珍。綠茶是壹種珍貴而高貴的飲料。喝綠茶是壹種精神享受,是壹種審美藝術行為,是壹種修身養性的方法。關於綠茶對人身心有益的各種功效,古今中外眾說紛紜,我國唐代劉的《十德》更為全面。他把喝茶的好處分類為:品茶養身,用茶祛腥,用茶防病養氣,用茶散生悶氣,用茶惠民,用茶敬人,用茶養心,用茶可行。綠茶的八大功效1。綠茶的抗衰老綠茶中含有的抗氧化劑有助於抗衰老。因為人體新陳代謝的過程中,如果過度氧化,會產生大量的自由基,容易衰老,造成細胞損傷。SOD(超氧化物歧化酶)是壹種自由基清除劑,能有效清除多余的自由基,防止自由基對人體的傷害。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD活性,清除自由基。2.綠茶的抗菌研究表明,綠茶中的兒茶素可以抑制壹些引起人體疾病的細菌,同時不會傷害腸道內有益菌的繁殖,所以綠茶具有整腸的作用。3.綠茶科學家做的動物實驗表明,茶葉中的兒茶素可以降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量,同時升高高密度脂蛋白膽固醇。人體實驗表明,它能抑制血小板聚集,降低動脈硬化的發病率。綠茶中含有黃酮醇,具有抗氧化作用,防止血栓和血小板聚集,減少心血管疾病。4.綠茶瘦身減脂綠茶中含有茶堿和咖啡因,能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶,減少脂肪細胞的堆積,從而達到減肥的效果。5.綠茶可以預防齲齒,清除口臭。綠茶中含有氟,其中的兒茶素可以抑制齲齒菌的作用,減少牙菌斑和牙周炎的發生。茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用,可以防止食物殘渣滋生細菌,因此可以有效防止口臭。6.綠茶防癌綠茶對某些癌癥有抑制作用,但其原理僅限於推斷階段。多喝茶勢必對預防癌癥的發生有積極的鼓勵作用。7.綠茶美白防紫外線專家在動物實驗中發現,綠茶中的兒茶素可以抵抗UV-B引起的皮膚癌..8.綠茶可以改善消化不良。最近的研究報告表明,綠茶可以幫助改善消化不良,如細菌引起的急性腹瀉。可以喝壹點綠茶緩解病情。
  • 上一篇:誰的武功練的比較好?誰需要內外兼修?
  • 下一篇:《內經》中的帝王養生智慧
  • copyright 2024偏方大全网