1，夏天適合用熱水泡腳。
很多人都知道冬天用熱水泡腳，既舒服又舒服，但是夏天卻忽略了。還有很多人喜歡用冷水洗腳，或者幹脆把腳放在水龍頭下，感覺舒服又方便。這是不正確的。泡腳要天天做，壹年四季堅持，各有各的效果。俗話說“春天洗腳，開曬起飛；夏天洗腳可以祛暑濕；秋天洗腳，肺潤腸蠕動；冬天洗腳讓田單溫暖。”
2.夏天泡腳有什麽好處？
夏天濕氣剛剛好，脾是人的五臟六腑中最怕濕氣的。濕氣在脾胃受阻，就會沒有食欲，昏昏欲睡，精神不振。夏天泡腳有助於祛暑祛濕，使人神清氣爽，增進食欲，促進睡眠。
原因有點類似於“冬病夏治”的三伏天敷法。因為夏天是壹年中最熱的季節，根據中醫“天人相應”的理論，人體的陽氣在夏天也是最旺盛的。此時用溫水泡腳可以更好地刺激經絡，搞活人體的臟腑功能，所以脾胃不好的人更適合夏天泡腳。脾胃好了，就不容易被濕氣侵襲，上面說的癥狀自然會減輕。
3.夏天泡腳的最佳時間
我們通常把腳視為人體的“第二心臟”。俗話說“養樹要護根，養人要護腳”。中醫認為，人的腳上有很多經絡穴位，有60多個穴位與人體內臟相連。泡腳時可以刺激這些穴位，幫助促進血液循環和新陳代謝，有益健康。泡腳有好處。如果能抓住泡腳的最佳時機，效果會更好。晚上9點是泡腳的最佳時間。此時泡腳有助於保護腎臟。
晚上九點，此時人體腎經較弱，所以此時泡腳有助於增加體內熱量，擴張血管，有助於促進血液循環，促進循環，滋補肝腎，提高睡眠質量。經過壹天緊張的生活，人的腎臟也是壹整天都很累。這時候泡腳有助於放松和恢復。泡腳時或泡完腳後按摩腳底，增加功效。泡腳後不宜從事其他活動。最好每隔壹段時間就能睡著。
夏天泡腳有什麽偏方？
將適量米酒倒入泡腳的熱水中。這種方法可以刺激皮膚排汗，排出體內酸性物質，有緩解疲勞的作用。
將生姜直接加入足浴水中，鹽能清火、涼血、解毒；生姜有散寒、止嘔、解毒的作用。用生姜鹽水泡腳可以促進局部血液循環，預防感冒，改善體虛體質。
直接在足浴水中加入適量白醋，增加皮膚彈性，使皮膚光滑；還能消除風濕，改善怕冷等人體不適癥狀；它可以殺菌，並有助於消除黴菌，腳氣和皮膚病。
用中藥泡腳有什麽好處？
1，促進血液循環:腳自古以來就被說是人體的第二心臟。養生理論認為，腳離人體心臟最遠，負擔最重。所以這個地方最容易導致血液循環不暢。醫經記載:“有腳之人，猶似有根之樹，樹根先竭，老腳先老。”
2.刺激腳部穴位、反射區、經絡:很多人都做過足療。當按摩師按我們的腳時，它會感到疼痛和酸痛。這種情況基本上說明我們對應的反射區內臟出了問題。
因此，當我們完成足部按摩時，我們會感到全身放松。同時，人的腳上有六條主要經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終點和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起點，都在腳上。所以泡腳就相當於刺激這六大經絡。
3、對許多疾病的治療，有很好的輔助作用:人們常說:“富人吃補藥，窮人泡腳。”可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，加上人們普遍愛吃冷食，使得身體又冷又濕。通過泡腳，可以加速體內寒氣的排出。