對於女人氣血的生茶，大部分人在人生中都避免不了熬夜。越來越多的女性朋友會關註健康，選擇喝保健茶，因為它含有大量的纖維，對健康有益。我來介紹壹下女性氣血保健茶。讓我們來看看。
女性氣血保健茶1冬季保健茶冬季保健茶的做法
1，活血保健茶
冬天喝點活血養生茶對身體有好處。制作時需要準備黑豆100克，蘇木10克，還有適量的紅糖和水。制作時，將黑豆、蘇木洗凈，放入鍋中加水煮熟後取出，將準備好的紅糖放入煮黑豆的湯中，待紅糖融化後取出飲用。
2、補血保健茶
補血養生茶也是最適合冬天喝的。它是壹種養生保健茶。制作時需要紅棗30克，綠豆30克，還有適量的紅糖和水。制作時，將紅棗、綠豆洗凈，用清水煮沸，再用中小火煮沸至綠豆軟爛，再加入紅糖拌勻。煮好後可將湯汁取出過濾，所得湯汁可直接飲用。這種補血養生茶具有很好的補血效果，可以減少人們面色晦暗的出現，還可以明目、補血利尿、潤喉。
3、消炎明目保健茶
消炎明目保健茶也特別適合人們在冬天飲用。冬天，很多人會出現紅眼、結膜炎等上火癥狀。此時將30克黃豆和15克桑葉壹起加水煮沸，煮好後直接喝湯，可使人上火癥狀消失。此外，大豆和桑葉制成的消炎明目茶可以保護心腦血管疾病，防止更高級的綜合征。
4、最簡單的好看的茶:桂圓棗茶
材料:紅棗100g桂圓50g。
做法:將所有材料放入1000克水中煮沸，文火10分鐘。
偷懶的秘訣:將所有食材放入保溫杯中，放入1000克開水中燉20分鐘。
7.消除疲勞，補氣提神:沈藻茶
食材:紅棗5顆，西洋參1元。
做法:1。將紅棗放入350克開水中，小火煮3分鐘。2.將西洋參片放入杯中，倒入棗茶，蓋上蓋子燉10分鐘。
女性氣血保健茶2 1薄荷茶
材料:新鮮薄荷30克(幹制品10克)。
用法:洗凈碾碎，用熱水沖泡。
功效:滋養肌膚，滋潤肌膚。疏風清熱止痛，可消除夏季內熱和胃腸郁結，還可治療夏季感冒。對治療風熱牙痛有明顯效果。
2.盛迪潤記茶葉
材料:生地20g，積雪草25g，山楂25g，冰糖適量。
用法:將前三種食材壹起剁碎，搗碎研成粗粉，混合均勻，加水煎熟，加冰糖飲茶。
功效:清熱涼血，滋養肌膚。適合皮膚老化粗糙，瘙癢等。
3.養血美容茶
材料:橄欖10g，桂圓10g，枸杞10g，冰糖適量。
用法:將前三味洗凈，放入茶杯中，加入冰糖，用開水沖泡，泡茶飲用。
功效:養血滋陰，護膚。適合面色蠟黃，皮膚幹燥，身材偏瘦。
4.檸檬茶
材料:檸檬1。
用法:將檸檬去皮切塊(檸檬皮汁會沈澱黑色素)，泡水飲用。根據個人口味加入冰糖。
功效:恢復皮膚的光澤和彈性。
5.枸杞蜂蜜茶
材料:銀耳15g，枸杞25g，薏苡仁10g。
用法:將銀耳、枸杞放入鍋中，加入適量清水，用小火煎至濃汁，加入適量蜂蜜，煎5分鐘。1隔天壹次，用溫開水沖服。
功效:滋陰補腎，益氣養血，潤澤肌膚。
6.山楂清茶
材料:當歸、山楂各65438±02g，白鮮皮、蒺藜各65438±00g。
用法:將以上四味洗凈，放入茶杯中，用開水沖泡，代茶飲用。