楊冪和楊穎都已經30多歲了，而且都生過孩子。楊冪生完孩子還是給人少女感，但是baby的臉看起來更加精致年輕。大s已經40多歲了，但是現在紮了兩根辮子，還是很少女。現實生活中，有幾個女人敢在40歲的時候紮個馬尾辮子？劉濤和俞飛鴻，女明星，可以說是逆生長。她們沒有娃娃臉，但到了40歲，卻透露出壹種女性的成熟魅力。人隨著年齡的增長，體內各器官的活性會降低，皮膚的狀態會發生變化，營養流失會更快，從而產生皺紋和斑點，這是不可避免的生理現象。但是明星因為平時保養得當，延緩了衰老的到來。
現在，許多年輕人都是夜貓子。他們經常熬夜，這會給他們的健康帶來很大的危害。雖然熬夜帶來的危害不壹定會在短時間內顯現出來，但是女性如果長期熬夜，不僅會影響身體器官，最明顯的就是帶來外貌的變化。熬夜會加速女性衰老，還會影響內分泌失調，導致體內激素分泌紊亂。長期熬夜會導致女性出現細紋，皮膚暗沈，讓人看起來加速衰老。那些又老又慢的女人基本不熬夜。
女性月經壹般每月來壹次，每次約3~7天。月經正常也是女性健康的象征。月經可以帶走體內產生的毒素。如果月經正常，就不容易出現衰老現象。如果女性月經量異常或月經失調，證明女性健康存在隱患。那些月經正常的女性比月經不調的女性衰老得更慢。
經常鍛煉能讓妳保持健康。雖然運動的好處不會在短時間內看到，但是如果長期堅持運動，會給身體帶來很大的好處。長期堅持鍛煉的女性看起來比同齡人更有活力。運動可以加快新陳代謝，幫助身體排出多余的毒素。如果長期堅持鍛煉，皮膚會壹直保持很好的狀態。那些看起來比較年輕的女明星，她們會經常鍛煉。女性朋友如果想慢慢變老，壹定要按照上面的方法來。