精油背開手法教程，精油背開是壹種按摩方法！現在人們處於高節奏的生活狀態，可以通過按摩來舒緩身心。我來和妳壹起看看精油背開手法教程的相關資料吧。讓我們來看看。
精油背開手法教程1 1，精油背開按摩先上油，分三步。
2.雙手拇指按壓膀胱腱，包好滑板腱，壓在肩部，滑到肩部，劃到手臂。(大拇指按壓膀胱肌至腰部，雙手掌心按壓腰部)
3.用手背按壓膀胱肌，拋向風池，滑動板肌，排向手臂。
4、拇指踏S，劃膀胱肌，袋至風池，滑大板肌，劃至手臂。
5、手掌貼合，四指用力膀胱肌，包至風池穴，畫大板肌，畫肩胛骨縫肌。
6.雙手橫放，四指劃膀胱肌，包至風池穴，劃大盤肌，劃至手臂。
7、單手掐脖子，到風池穴，雙手掐肋骨，打八字。
8.壓腰，用手掌壓腰，把膀胱肌從下往上拉到臀部，雙手握拳，用手背壓腰，然後彈出。
9.雙手交叉，用手掌按壓膀胱肌至腰部，纏繞在腰部。
10，雙手搓熱，腰纏肚臍。
11.雙手搓背，單手向板肌拉出膀胱肌，雙手搓板肌，雙手拇指交疊向腰部拉出膀胱肌，雙手向板肌拉出膀胱肌，向另壹臂劃去。(在另壹側重復)
12.雙手背上，雙手畫大板筋，大拇指重疊壓大板筋，壓肩中點，雙手自下而上滑動縫合肩胛骨，雙手放在頭前，雙手自腰至指間滑動，擦臂，自上而下推腰。
13.用雙手拇指劃膀胱肌，按壓至腰部。纏在風池裏，滑動大木板筋，劃到手臂上。
14，雙手握拳將膀胱肌拉到腰部，揉搓，纏繞在風池裏，排到手臂。
15、精油背部按摩後，不要馬上起身離開，而是平躺放松壹會兒，讓精油完全吸收。
精油開回治病:
1，感冒，腹瀉，失眠，頭痛；
2、腸胃不適，食欲差，長期便秘；
3、月經痛、月經不調、內分泌異常、腎功能差；
4、肩頸疼痛、落枕、腰扭傷；
5.心肺功能差，改善呼吸道感染，穩定心律；
6、改善體內毒素引起的各種皮膚癥狀。
常用於按摩的精油如下:
1、薰衣草精油:有效緩解皮膚過敏、曬傷等現象，並幫助愈合疤痕，放松精神，帶來寧靜的感覺，適合各種膚質。
2、玫瑰精油:有保濕作用，還能鎮靜安神。有花精油的美譽，適合幹性和敏感性肌膚。
3、檀香精油:能滋潤保濕肌膚，穩定放松，適合幹性皮膚。
4.洋甘菊精油:有修復作用，對穩定皮膚也有很大作用。能帶來平靜放松的感覺，適合幹性皮膚。
5、佛手精油:有助於提振精神，重振身體活力，適合有瑕疵和油性皮膚。
6、迷叠香精油:能清潔皮膚、消炎殺菌、促進血液循環，還能幫助集中精神，適合油性皮膚。
7.茶樹精油:有收斂、抑菌作用。清新的香味可以提振精神，緩解疲勞，緩解肌肉壓力，適合油性皮膚。
8.薄荷精油:能清涼鎮靜肌膚，提神醒腦，有效改善頭皮屑和出油現象。適用於油性皮膚，不適用於敏感性皮膚。
精油後開技術教程2。用毛巾熱敷五分鐘打開背部毛孔！
把精油倒在手上，從上到下在妳的上背部揮動精油。腰部沿膀胱經搓至肩部，肩部搓至上部推出。
然後用手掌推膀胱經並搓熱，用大拇指推膀胱經。
手掌搓肩，捏住肩膀，大拇指從頸椎到風池穴轉圈推揉，大拇指推揉縫肩胛骨擦肩從上肢推出。
揉頸椎，雙拳推拉肩頸，然後雙手掌心推拉肩頸。
用拳頭搓背，點膀胱經上的俞穴，點背上的三條線。
揉腰，點腰椎上的穴位(、夾脊穴、李膀胱經、點膀胱經、推膀胱經)。雙手自下而上摩擦腰部。
雙手托起腰部，然後從腰部推至肩部，從上肢排出。最後用手掌揉三焦，揉熱膀胱經上肢推出。
最後用幹毛巾擦幹。
精油後開手法教程3壹、後開手法:
1.矢狀面:向前彎曲和向後彎曲，如貓狗式、後屈式、兔式(比克拉姆瑜伽式)眼鏡蛇式、上犬式、大貓伸展式、橋式、輪式。人體垂直分為左右兩半，前後方向的運動平行於這個平面，比如手臂和腿的前後擺動。瑜伽體式中的向前彎曲和向後彎曲是發生在這個表面上的運動)
2、冠狀面:橫向延伸，風吹樹型。把人體分成前後兩半，左右運動平行於這個面，關節可以在這個面上左右運動。在瑜伽體式中，側向伸展，手臂和腿向兩側張開和向內收縮都發生在這個面部)
3.軸面:扭轉、三角扭轉、側角扭轉和垂直扭轉。(人體分為上下兩部分，成為壹個橫向或軸向平面，可以發生關節的旋轉和轉向運動。瑜伽體式包括脊柱扭轉、手臂和腿的內旋和外旋)
二、精油背開是壹種按摩方式，利用含有杜松、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、案樹、玫瑰、紫荊花等成分的活性精油，配合獨特的背開手法，放松肌肉，按摩背部，促進血液循環，緊致肌膚，改善睡眠。
擴展數據:
1，開背原理:脈之督，起於下極之失，上至脊中風府，屬腦。背部的經絡主要有督脈和足太陽膀胱經。刺激這些經絡可以平衡陰陽，益氣養血，調節腦細胞和內分泌系統，緩解腰酸背痛、疲勞和精神壓力。
2、開背特點:采用中醫療法，加強體內毒素的排除和營養物質的正常輸送，使人體的病理變化恢復正常並直接加強內臟器官的背部反射點，並借助芳香自然療法幫助改善人體的各種疾病，還能增強自身免疫力。
3、適合開背人群:肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期辦公室久坐、肝腎疾病、腸胃消化功能差、便秘、面色不好等人群。