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中國有多少套廣播體操?叫什麽名字?

中國有九套廣播體操。

體操名稱:

小學

第壹集:

1,小學生廣播體操?

2.小學生廣播體操

第二集:

1,旭日?

2.小鷹起飛了

第三集:

1,希望之帆?

2.多彩的陽光

中學

第壹集:

1,中學生廣播體操

2.中學生廣播體操。

第二集:

1,青春活力?

2.時代在召喚

第三集:

1,舞動青春?

2、放飛理想

自1951頒布新中國第壹套成人廣播體操以來,迄今為止我國已頒布了九套成人廣播體操。廣播體操的歷史是中國群眾體育的縮影,也包含了壹代又壹代中國人的青春記憶。

回顧廣播體操60年來的足跡,或許有助於我們理解體育運動的根本目的:讓更多的人在運動中強身健體。

擴展數據:

1,set 1:動作最簡單。

1951 165438+10月24日正式公布。這套廣播體操動作是最簡單的,壹個動作基本只有壹個動作。

2.第二套:增加下肢動作。

7月正式公布,1954。運動量比第壹套大,下肢運動量適度增加,動作難度也有所增加。“呼吸練習”和“整理練習”被取消了,因為大家都覺得在每個動作的練習中呼吸是必要的。

3.第三套:成為當時的時尚。

1957正式公布。有報道稱,當時中央高級黨校90%以上的學員都堅持做廣播體操,由壹天兩次改為壹天三次。調查還顯示,這套體操對改善食欲和睡眠有作用。當時,第三套廣播體操成為時尚。

4.集合4:添加新版本。

1963第四套廣播體操首次出現少數民族語言。與前三套動作相比,第四套體操趨於成熟。動作除了加大運動量,也開始強調新鮮感和美感。

5.第五套:增加新動作

1971於9月1日正式發售,吸收了前四套的優點,動作新穎活潑,動作部分全面,難度和運動量比過去略大,還穿插了模仿生產勞動和舞蹈形象的動作。

6.設置6:添加新音樂。

1981 9月1正式與公眾見面,動作新穎舒展。第壹次準備了兩段富有民族風格的音樂,可以交替使用,增加做操的興趣。這壹時期,廣播體操的嚴肅性比以往任何時候都要高。

7.第七套:設計難度較大。

1990 5月8日上線,特別邀請了當時最著名的體操運動員李寧做模特,做掛圖。根據後來的調查,人們普遍反映這套動作比較難。

8.第八套:降低難度

1997於2007年6月20日正式上線,區別於希望與其他運動抗衡的第七套設計理念。第八套動作設計簡單明了,設計師希望任何人都能學會,不會因為動作難度太大而手忙腳亂。

9.第九套:傑出的風格

2011年8月8日推出,是在充分吸收前八套廣播體操優點的基礎上創造的,繼承了前八套廣播體操的結構。具有“規範性、科學性、普遍性、健身性、針對性、時代性、前瞻性”的特點,易學易記,符合群眾鍛煉的實際需要。

易於練習和推廣,不受時間和地點的限制,是最經濟、實用、科學的健身方法之壹,更好地體現了時代特征,符合現代人學習和生活的特點。

與第八套相比,主要區別是步幅由豎改為橫,* * *分為八段。從第壹節的拉伸練習到第八節的收尾練習,包含了軀幹和上下肢的動作,使身體各個部位得到充分的鍛煉,繼承了廣播體操的綜合風格。

第九套廣播體操充分考慮了運動負荷的適宜性,動作由上肢到全身,由簡單到復雜逐步提高。在結構和動作設計上,突出了廣播體操的功能。這套廣播體操現在國家在各個單位和企業推廣。

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