曾國藩修身12

曾國藩的修養12壹、主敬:整潔嚴肅，時刻不懼。什麽都沒有的時候，心在腔裏，有需要的時候，專壹不雜。清明在弓，如旭日初升。畢恭畢敬:保持衣著整潔，思想端正嚴肅，時刻保持警惕，檢查自己有無閑散或不良思想。平日沒事的時候，要安靜平和，不要去想身體以外的事情。壹旦投入工作，就必須全神貫註，不得分心。我得保持壹種清晰明了的精神狀態，才能保持旺盛的生命力，就像早晨的太陽壹樣。註意:所謂“主敬”，需要的是內心的尊重，而不是外在的尊重。只有當妳的心中沒有自我時，妳才能真正謙虛。譚才根說:“以禮待人不難，以禮待人難。”尊重壹時並不難，而所謂“禮”指的是內心長期的尊重，只有付出“沒事總在腔”的努力，處理日常事務時不被雜事打擾，才能做到。二、靜坐:每天隨時靜坐四個小時，體會來來回回的親切，就像丁鎮壹樣。靜坐修煉:每天任何時候都要靜坐壹個小時以上，體驗聖人教導的仁學，讓妳的思想不出本位，讓妳的生命凝結，像保定壹樣從容不迫，不可動搖。註意:“無論何時”是指不刻意追求功夫和境界。所謂“回生之仁”，就是《易經》中的“壹陽回生”或道教中的“玄而又玄(靜而生動)”的境界。“正位”二字，在大學裏就是“明德、親民、止於至善”的意思。具體內容請參考《三教》中“正念”的概念。三、早起:天壹亮就起床，不要堅持睡醒後的愛情。早起。天剛亮就起床，醒來後壹定不能有留戀、安逸甚至淫蕩的想法。註意:黎明是太陽剛剛升起的時候，也是人體真陽誕生的時候，非常容易* * *或* *。馬上起來，這樣沒有思想的真本質就不會陷入猥瑣思想的渾濁本質。真精能使人清健，濁精必然使人昏弱。久而久之，就會顯現效果。第四，讀書是必經之路:如果妳沒有讀完壹本書，就不要讀他的書。東讀西讀，做個局外人，以壹天十頁的速度。讀書要專壹:壹本書沒讀完，其他書壹定不要看。亂讀書對壹個人的道德知識沒有好處，是壹個只求知沒有道德的人。每天必須圈十頁。註:壹般人無法做到“沒事就把心思放在腔裏”，但這種方法是訓練“處理事情壹心不雜”的有效方法。所謂“開卷有益”，是在能夠“集中註意力”之後。5.讀史:丙申2006年買了《二十三史》，大人說:“我借錢買書，不怕盡力給妳縫。妳能圈出來，就不用對我負責了。”之後天天圈十頁，不孝。學史書:我在冰申年買了壹套《二十三史》，父親訓誡我:“妳借別人的錢買書，我壹定不遺余力替妳補回來。如果妳能認真讀壹讀，那就對得起我的苦心了。”從那以後，我每天都認真讀十頁。稍有差池，就是對父母的不孝。註:讀中國的歷史可以讓人明白善惡，然後才能行為端正，孝敬祖先。這是父母想要的，也是他們做自己所必須的。否則就是不忠不孝。第六，謹慎:註重當下，第壹次努力。說話小心:時刻關註這壹點，這是為人處事的壹流功夫。註:做人的關鍵是說話小心，說話小心的基礎在於“三思”和“自省”。這也是“不生氣”最有效的方法。七、養氣:氣藏田單，萬物不可對人說。修煉真氣:可以內外統壹，行事光明磊落，想說什麽就說什麽，沒有奸詐的計謀和僥幸的念頭。只有這樣，妳才能把妳的真氣儲存在腹部。註:處處關心別人，才能讓人開朗豁達；總是鋌而走險，心存僥幸，必然奸詐虛偽。生活中，總有心機的算計。無論妳怎麽打坐，怎麽修行，都不能“悟回之仁”。八、保護好自己:十二月，被大人指示:“省勞力，節欲，飲食。”永遠把它當成壹種病。保持健康。12月收到父親的手書，上面寫著:“(有必要)控制勞動、欲望、飲食。”所以，要像病愈時壹樣，時刻照顧好自己的身體。曾國藩修身12註:“克制勞動，節欲飲食”可以說是養生的口頭禪，其中“節欲”包括節欲和物欲。但人無法掌握節制的“度”。其實很簡單:就想象自己壹直在療養，不是嗎？九、知日之死:每天閱讀記錄自己的想法，求深意就是徇私。妳可以每天知道自己不知道的:每天讀書的時候，要記錄自己的經歷，不要刻意從書中尋求深刻的含義，否則就會步他人後塵。註:孔子說:“溫故而知新，可以為師(《論語》)。”每次復習舊知識，都能有新的體驗和新的發現，說明我已經掌握了基本原理，並能靈活分析應用。而刻意從別人或聖人的書中尋求深刻含義的，就是書呆子，永遠不會有正確的見解，做事也常常屈從於別人。我可以每天記錄我的經歷，以免忘記我的靈感，這不僅可以檢驗我是否有進步，還可以“回顧過去，學習新的東西”。十、月不死:每個月做幾首詩，測試壹下積累的量和補氣的旺。不要壹味的放縱，這樣最容易灰心。每個月都可以有機會復習所學的知識和技能:每個月壹定要做幾首詩或者短文，檢驗自己學的理論是多了還是少了，修煉的真氣是否飽滿。妳不能只是懶惰和拖延，這是最容易失去妳的偉大抱負。註:每個月可以復習的主要是指戒。寫詩的目的是抒發誌向和情感，最能體現壹個人的修養和氣度。夏紫說:“太陽知道它會死，而月亮不會死。可以說已經很好學了(論語)。”妳可以每個月按照戒律的要求去做，也就是“復習”。懈怠，就容易墮落。任何有野心的人都必須記住這個基本點。否則永遠不會有大的成就，事業也不會長久。十壹、寫作:早飯後寫半小時。任何筆墨娛樂，都當作自己的課程。千萬不要等到明天，越積越多，越難收拾。練字:早餐後必須練字壹小時。而且，寫作中的壹切娛樂，都可以作為練字的機會。無論妳今天做什麽，都不能留到明天。東西越積越多，清理起來就越困難。註意:早上經常練字可以讓壹天的心情不浮躁。而且，用字母娛樂練字，也可以稱之為“權變”。通過實踐“六藝”，儒家思想可以娛樂壹切社會事務，這也是素質教育的有效方法。而且壹定要壹蹴而就，不然以後的事情很難理清。如果妳已經通過學習發現了自己的不良習慣，卻不能及時改正，那將會久久難返。十二、晚上不要出門:精疲力盡，割環！晚上不要離開家:出去娛樂和玩樂會使人浪費修養技能，會使人筋疲力盡，疲憊不堪。所以，這個壞習慣壹定要徹底戒掉！註:夜晚是天地人體之氣匯聚藏的時候。這個時候要註意保養，不要散逸。這是保持生存能力的自然方式。只有能夠克制自己，控制自己的情緒，順應自然之道的人，才能稱之為聖人。自然之道，凡人看不見。如果我們能嚴格遵守聖人的戒律，我們就能長久地理解天地！記得剪環！