食物:全雞壹只,黨參30g,黃芩30g,大棗25g,龍眼肉15g,少量姜片,少量鹽和冷水1.5L。
流程模式:
1.把雞裏裏外外洗幹凈。
2.切碎的部分保留。
3.將黑胡椒雞的涼水放入鍋中,燒開後撈起清洗。
4.大棗、龍眼肉洗凈控幹水分,黨參、黃芩浸泡3-5分鐘,再洗凈控幹水分。
5.將所有原料放入電壓力鍋,加入冷水。
6.蓋上蓋子,按下煲湯按鈕。湯煮好後,加鹽。
黨參和黃芩都有補中、養血、生津止渴的作用。黨參黃芪燉雞湯可以增強免疫力和抵抗力,特別適合秋冬季節非常容易感冒生病的人。這個湯味道很香,我堅信有很多人喜歡。
黃芪燉雞湯是民俗中最常見的養生藥膳之壹,可以說是四季皆宜。黨參黃芪燉雞有什麽作用?
黃芩能補益氣血,健脾胃,益肺抑汗。民間傳說常見於治療產後缺乳,還能補虛固表,治療產後出冷汗。老母雞茯苓辛溫,能溫中、健脾、養血氣。該湯可用於治療小兒血虛、面色萎黃、乳汁過少、易出汗。需要註意的是,黃芪燉雞湯要在產後5-7天服用。
雞胸肉鮮嫩可口,因為味道清淡,所以可以用在各種好吃的食物中。蛋白質有許多成分。在肉類中,可以說是蛋白質最大的肉類食物之壹,屬於高蛋白食物,低熱量食物。鉀鹽酸碳水化合物也豐富多彩,可以彌補牛和生豬肉的不足。
此外,由於雞胸肉比其他肉制品含有更多的維生素D,雖然在數量上不如蔬菜、水果或肝臟,但與牛肉和生豬肉相比,其維生素D含量要高得多。