九部憲法的劃分
01.平和品質
和平憲法的人是這樣的:眼神明亮，聲音充滿自信；脈象強，節律整齊；自我恢復能力強，膚色，膚色，頭發濃密有光澤。
註意事項:多吃五谷雜糧、蔬菜水果，少吃辛辣食物；增強體質，固本培元。
02.氣虛
氣虛體質的人表現為肌肉柔軟，容易喘氣，聲音低沈，容易出汗。性格內向，膽小，不願意冒險；容易感冒，發病後不容易好。
註意事項:多吃白扁豆、黃豆、健脾益氣的食物；平時要註意補中益氣，培元補中。
03.陽虛
陽虛的人表現為手腳冰涼，胃、背、腰、膝怕冷，衣服穿得多，喜冬喜夏，比別人更容易感冒，吃冷食會拉肚子。
註意事項:多吃溫補有益的食物，平時註意保養陽氣，溫陽散寒。
陰虛
陰虛的人表現為:大多身材修長，經常感到手腳發熱，皮膚幹燥，經常感到眼睛幹澀，口幹咽燥，總想喝水，經常大便幹燥，容易失眠，急躁，舌紅少苔。
註意:平時註意滋陰潤燥，少吃辛辣之品。
痰濕
痰濕體質的人表現為:肥胖、胸悶、腹脹；身體不放松，不清爽；腹部全是肥肉，軟軟的；額頭分泌的油脂較多；上眼瞼腫脹；痰多，咽部感覺痰堵；脾胃功能差，皮下脂肪增多。
註意事項:要註意祛濕化痰，多吃甜食，少吃辛辣。
06濕熱質
濕熱體質的人容易長痘痘、鼻頭油膩或鼻頭發亮；容易長痘痘或疥瘡；經常感到口苦或口腔異味；皮膚癢；大便黏黏的，解不開；排尿時尿道發熱，尿液粘稠；常見的氣質是易怒，容易緊張，抑郁，焦慮。
註意事項:濕熱應清除體內，以清熱利濕。
07血瘀
血瘀體質的人表現為:最明顯的表現是長斑、皮膚青腫、兩顴骨有細小的紅絲線、身體疼痛、面色暗沈或有褐斑、黑眼圈、健忘、唇暗。
註意事項:要註意活血化瘀，開展壹些有助於氣血運行的運動，如太極拳、太極劍等。
08氣滯
氣滯體質的人表現為:人多偏瘦，經常感到壓抑、抑郁，容易緊張、焦慮，容易害怕或驚恐，感覺胸悶，感覺喉嚨有阻塞或異物，容易失眠。
註意事項:多吃小麥、山楂、海帶、洋蔥等。這些食物具有行氣、消食、解郁、醒神的作用。要註意疏肝解郁，註意情誌健康。
09內在質量
體質特殊的人容易過敏，打噴嚏和喘息。特質人群中有壹種是過敏體質，屬於中醫的可調範圍。即使不感冒，這些人也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，對藥物、食物、氣味、季節過敏，皮膚變紅，出現抓痕。
註意事項:註意過敏體質的調理。
每個人的體質都不壹樣。面對日常生活，也要註意自己的體質問題，避免特殊體質帶來的困擾。影響人體體質的因素有很多，先天、年齡、性別、飲食、地理環境、疾病、體育鍛煉等諸多因素。因此，我們可以通過首先明確識別它，然後進行相應的調整，來享受健康快樂的生活。