冬季補腎保健茶的配方
1，沙園補陽茶
做法:女貞子、沙苑子、杜仲葉用量約11 g，山藥約19 g，迷叠香約1/4茶匙。將沙苑子、山藥、女貞子用200℃的水浸泡半小時，用武火煮沸後轉小火30分鐘，然後加入杜仲葉和迷叠香，燉5分鐘，去渣。
功效:女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥能補益肝腎陰，常喝此茶還能促進小腹血液循環。
2、何首烏茶
做法:山茱萸25克，菟絲子25克，枸杞25克，何首烏25克。以上藥材泡水當茶。
功效:補腎效果好，冬天不妨常喝。
3.仙茶
做法:細茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈茴香150克，泡幹姜炒白鹽30克，粳米、黃米、黃豆、紅豆、綠豆各750克。將藥材研磨成細粉，混合在壹起，加入小麥粉，炸至焦黃，與前11混合均勻，存放在瓷缸中，隨意加入核桃仁、大棗、松子、白糖等。每次用開水送服3勺。
功效:益精悅容，護元強腎。適合四五十歲的中年人延緩衰老。
4.益身袁琪茶
做法:取何首烏、生地黃、枸杞子各5克，黃芪、菊花各3克，大棗3枚，冰糖適量，用開水沖泡10分鐘，每日1次。
功效:何首烏護肝補腎，生地黃、枸杞子滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花、冰糖能平衡其他藥物的熱量。該藥茶具有滋陰益氣、溫肝補腎的功效。
5.首烏盛迪茶
做法:何首烏。10g，生地7g。將何首烏、生地放入杯中，加入500c.c熱水沖泡，涼了就可以喝了。
功效:何首烏。味苦澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，有助強心滋腎。將何首烏、生地泡茶喝，有助於補充體內缺乏的腎氣，使血液循環更好。
6.核桃蜂蜜茶
做法:核桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將核桃搗碎，放入裝有綠茶和蜂蜜的茶杯中，用開水沖泡，不喝茶。
功效:具有溫腎益氣、補養元陽、固精止遺的功效。常用於治療男性性交低下、遺精早泄。
5.雞肝
雞肝中含有維生素C和微量元素硒，這是常見肉類食物中所沒有的。能增強人體免疫反應，抗氧化，防止衰老，抑制腫瘤細胞的生成。還可以治療急性傳染性肝炎。動物肝臟富含鐵，鐵是產生紅細胞的必需元素。壹旦缺乏，就會感到疲憊和蒼白。適量食用動物肝臟可以使皮膚紅潤，所以經常食用動物肝臟也有利於皮膚的健康生長。雞肝味甘性溫，能補血養肝。是養肝的好食物，比其他動物的肝臟有更強的養肝作用，還能暖胃。
6.綠茶
有益於肝臟，具有抗凝血、防止血小板粘附和聚集、緩解白細胞減少、活血化瘀的作用。但喝茶要適時適量，早上壹杯茶不宜太濃。每天喝茶總量不要超過1000 ~ 1500ml。
7 .荔枝
據《本草綱目》記載，荔枝具有強肝強胰的功效，對增強人的精力、增加血液有極好的作用，但越吃越容易流鼻血，或者牙痛、上火。所以可以看出，肝病患者少量吃荔枝是有好處的。荔枝可以養肝。
滋腎食品
1，洋蔥，大蒜，大蔥
這些看似沖的東西，裏面充滿了刺激勃起中樞的物質，上壹層樓就能做出強精效果。妳相信可以拿半個洋蔥切成片，拌上蛋黃，蘸上醬油澆在熱飯上，就很好了嗎？強食？。
2、維生素c。
比如西紅柿，土豆，紅青椒，南瓜，香菜，卷心菜？還有各種水果。每天做壹碗清爽的果蔬沙拉，性交後營養有效。
3.堅果
堅果中有壹種神秘的物質，可以影響男性荷爾蒙的產生，有助於增強性功能。如小麥、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子等。核桃和大棗功效比較突出，比如補腎、補血、益胃、潤肺？是催情小醜。
4.蛋
做愛後雞蛋是最好的恢復方式？還原劑？。世界之大，很多地方都有吃結婚大餐煎蛋的習俗，目的就是為了保證新婚之夜的完美性愛。雞蛋味甘，性平。含有蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷和鐵。能養心安神，補血養陰潤燥。蛋黃中的鋅能補中焦，滋腎養陰，是性成熟的營養素。
壹種補腎藥酒
1.枸杞人參酒
配方:人參100克，枸杞1700克，冰糖2000克，生地500克，白酒適量。
功效:大補元氣，健脾益沛，生津止渴，安神益智。適用於腰膝酸軟、倦怠乏力、心悸健忘、頭痛頭暈。
第二，補腎壯陽中藥
配方:當歸15g，枸杞60g，龍眼肉120g，白酒750g，白酒漿1700g。
制法:將藥裝入絹袋，掛於壇中，然後封酒窖藏65，438+0個月以上，即可飲用。
結果:滋補強身，養生防病。適用於血虛精虧，面色晦暗，經常頭暈，睡眠不安，健忘，心悸等癥。經常飲用可以提高老年人的免疫功能，增強抗病能力，延緩衰老。
服用方法:每日1-2次，每次服1-2小杯。
三、補腎姚強藥酒
配方:仙茅20克、淫羊藿20克、陽起石20克、蜂房10克、肉蓯蓉30克、杜仲15克、牛膝20克、蜈蚣4條、續斷30克、鎖陽20克、狗腎1、黃精20克、山茱萸20克、枸杞15克、白芍30克。
方法:將上述藥材用開水浸泡，放涼，放入容器中，用4-5斤白酒浸泡，兩周後服用，每日共50毫升。
功效:補腎壯陽強身。
四、八珍酒
配方:當歸(全用，酒洗)150克，南雄50克，白芍(燉)100克，生地(酒洗)200克，人參(去葦)50克，白術(去葦，炒)150克，白芍(燉)150克。
功效:調氣血，養臟腑，調脾胃，壯精神，悅氣色，助疲勞，補虛損。
五、壯陽補腎藥酒
配方:仙茅20克、淫羊藿20克、蜂房20克、肉蓯蓉20克、杜仲30克、牛膝20克、續斷30克、鎖陽20克、陽起石20克、枸杞子30克、狗腎黃1、蜈蚣4條、黃精20克、山茱萸20克、白芍60克、甘草20克。制備方法:將上述藥材用開水浸泡，放涼，放入容器中。
功效:壯陽、補腎、強身。
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