所以，今天我們就來說說三焦，看看它到底是什麽意思，有什麽危害，怎麽熬過去。
三交是六腑之壹，對應五臟。不像五臟，五臟幾乎都是實心的，六腑都是空心的。胃，膽囊，大腸，膀胱都壹樣。六腑的功能來源於虛，主要功能是止瀉。
三交是六腑中最重要的，但它是看不見摸不著的。其他六腑在現代醫學中都可以找到，只有三焦是特殊的，完全是虛擬的存在，指的是所有臟腑之間的差距。
也正是如此，“三焦”壹詞應運而生。三焦不是壹個區域，而是三個區域，分為上焦、中焦、下焦。上焦是心肺所在的區域，中焦是脾胃所在的區域，下焦是腎、膀胱、大小腸所在的區域。
三焦的功能也是由虛產生的，五臟需要相互聯系，不斷地運行營養、水、液、氣。三焦負責這些功能，主要作用是維持臟腑的氣的平衡和水液的運行，使身體上下疏通。
三焦阻滯的危害顯而易見。體內的水和氣無法平衡，體內的毒素無法排出體外，濕氣、寒氣和各種瘀毒無法代謝，各種疾病就來了。其中危害最大的問題是中焦堵塞。
中焦是脾胃所在，脾胃相互作用。中焦無力就是脾胃不和，或者胃強脾弱，或者脾強胃弱。簡而言之，脾胃出了問題，氣血不能向上運化到心肺，代謝產物不能向下到達腎臟和膀胱。
不可能上上下下，所以就形成了，寒熱交替就會揮之不去。要麽是內熱外冷，要麽是上熱下冷，怕冷怕熱會成為很多人的癥狀。
怕冷怕熱只是表現之壹，還會有耳鳴、咽喉腫痛、出汗、手指麻木等問題，並不嚴重。我怕的是三焦受阻後，體內毒素太多，逐漸演變成“癌毒”。
所以，當壹個人被診斷為三焦有毛病的時候，從來都不是小毛病，如果完全不理會，遲早會蔓延成大病，成為揮之不去的陰影。
打通三焦主要有兩種方式，壹種是拍擊。壹有時間就經常拍打身體，從右肩開始，順著手臂往下拍打，壹直到手腕。左肩也是壹樣，拍壹下就好。每天拍打十幾分鐘，兩三個月後，身體就會好起來。
第二是情緒，三焦主要是通氣，情緒不好，氣不暢，氣不通的地方就是不通的地方，病從哪裏來。中醫特別強調情誌養生的重要性，其目的是保持三焦通暢，起到防病的作用。
如果三焦非要對應體內某個器官的話，它在功能上類似於體內的血管，但功能比血管更全面。在調理三焦的時候，壹些調理血管的方法也有利於疏通三焦，比如少吃高鹽、高糖、高脂肪的食物，每天勤運動，多睡覺，也是有效的方法。