黑枸杞可以天天喝嗎？
黑枸杞每天都可以吃，但是不要過量，因為黑枸杞是壹種溫熱的藥用食物，吃了之後對身體有很強的溫熱作用。吃多了容易上火，每天用3-5g(約12粒)黑枸杞為宜。
黑枸杞壹天泡幾次水？
泡好後可以馬上泡3-4次。泡半天的話只能泡壹次，果實基本無色。
當然，泡過水的黑枸杞吃了對身體也有好處。
黑枸杞的最佳浸泡時間和次數；
早上泡黑枸杞最好，泡2-3杯。晚上泡壹泡，泡2-3杯。壹般來說，黑枸杞每天喝水不宜超過40粒。有些人因為忙忘了喝壹杯黑枸杞。壹杯黑枸杞最好在2小時內喝完，2小時後最好不要喝。
用水浸泡黑枸杞應註意的問題
1.水溫適合怕熱的枸杞所含的原花青素。水溫過高會影響其功效。建議用40度以下的溫水沖泡。
2.不適合患有高血壓、過於急躁的人；不適合正在感冒發燒的人。
3.避免濃茶。壹般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉中含有鞣酸，濃茶含有較多的鞣酸，會影響人體對有效成分的吸收，降低其療效。最好在服藥後2-3小時飲用。
4.避免冷的和油膩的肉。生冷油膩的肉類會加重體內濕氣，刺激腸胃，使腸胃難以消化吸收。為了保證黑枸杞的保健效果，調理期間最好不要吃這類食物。
其他問題
1.有人認為泡過水的黑枸杞只有兩種顏色；不是紅色就是藍色，其實這是壹個誤會。黑枸杞遇水變色，是因為其中的天然花青素溶於水。花青素是壹種水溶性色素，對酸堿度特別敏感。它可以隨著水的酸堿度而改變不同的顏色。呈紫色、紫紅色、鐵紅色等。在酸性水中，藍色、青綠色、湖藍色等在堿性水中。壹般礦泉水氣泡是紫色的，自來水氣泡是藍色的。
2.黑枸杞要用60度以下的溫水或冷水泡，不能用開水，因為黑枸杞中的花青素和壹些營養成分怕高溫。而且，黑枸杞會隨著水溫的不同而改變不同的顏色。
3.頂級品質的黑枸杞，三分鐘可以泡五六次左右，但如果第壹杯泡半個小時，黑枸杞中的花青素就會在第壹杯完全釋放出來。接下來，優秀的浸泡並沒有那麽明顯，也就是說，黑枸杞的浸泡次數取決於間隔時間。