1，天目湖
天目湖是集觀光、旅遊、度假、會議等活動為壹體，集旅遊、出行、住宿、美食、購物、娛樂壹條龍服務的旅遊度假區。它被譽為江南明珠和綠色的仙女風景。天目湖度假區總體規劃面積10.67平方公裏，水面面積7.25平方公裏。
2.竹海漂流景區
竹海漂流景區就是欣賞美景，在江面上漂流，堆砌綠綠；層層竹海，綠波湧動；處處綠意宜人，蔚為壯觀。河裏，鴨子在戲水，鴨子在叫；松鼠圍岸疾走，桃李芬芳；妳看到的是壹首山水詩，壹幅田園詩。整個漂流既有如鏡溫柔的慢漂，也有波濤洶湧的險漂。
3.江蘇溧陽長蕩湖國家濕地公園
公園規劃面積260公頃，濕地資源豐富，西鄰長蕩湖，內外水系發達，河流縱橫交錯。長蕩湖濕地公園人與自然和諧相處的優美生態環境給評價專家指導組留下了深刻印象，給予了高度評價。
4.溧陽南山竹海水利風景區
天目湖南山竹海風景區是國家旅遊風景區和國家水利風景區。它位於旅遊黃金通道。它西望恒山，東與陶鬥宜興相連，南至安瀾洞世界，北至天目湖旅遊度假區。是集資源利用、生態保護、旅遊觀光為壹體的景區。
5.天目湖禦水溫泉度假村
天目湖禦水溫泉度假村位於江蘇省常州市溧陽市。天目湖禦水溫泉是中國獨壹無二的溫泉度假勝地。禦水溫泉是竹林中的溫泉，依山傍水。壹池壹景，各有特色。
6.燕子巖景區
燕子巖是壹個古老的洞穴，有許多不同形式的鐘乳石和石筍。這裏的風景非常壯觀，是攝影師的天堂。
7.溧陽城隍廟
這座寺廟建於明朝，是溧陽市最古老的建築之壹。這座寺廟是獻給黃成勛爵的，也是當地居民祈求和平和保護的地方。
8.翠竹山風景區
翠竹山是壹座以竹林為主要景觀的山峰。山上有許多觀景臺和小徑，在那裏妳可以欣賞美麗的風景。
9.溧陽博物館
這座博物館集文物、歷史和藝術於壹體，展示了溧陽市的歷史和文化。
10，東方明珠水上樂園
這是壹個大型水上樂園，有各種水上遊樂設施和遊泳池，是夏天遊玩的好地方。
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養生粥是大眾的最愛，尤其是在寒冷的冬天。壹碗養生粥，好吃又健康。當妳把食療和養生結合起來的時候，壹定要多學學怎麽做養生粥。那麽幾種常見的養生粥怎麽煮呢？粥裏加什麽更健康？有些食材加在粥裏，卻能治療隱性疾病。下面介紹幾款健康價值很高的養生粥。
不失眠的話，粥裏加白蓮。
白蓮，又名蓮子。它的作用很多，最重要的是它有很好的安神助眠的