妳可能會喜歡初霜後桑葉的效果。
閩南柿子有句話:“初霜吃柿子不會流鼻涕。”。柿子富含有機酸，具有潤肺止涕的作用。此外，柿子含有比普通水果多約1-2倍的維生素和糖分，並含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。具有清熱生津、潤肺止咳、潤腸胃的功效，尤其適用於肺結核、虛熱咳嗽、痰多咳嗽、虛勞咯血患者。但是柿子不好消化，空腹吃容易得胃石，適合飯後吃。
初霜過後，栗子經常感冒。栗子含有豐富的維生素C，可以提高人體免疫力。適量食用，栗子可以遠離感冒。此外，栗子味甘，含有鉀、鋅、鐵、軟膳食纖維等礦物質，也適合糖尿病、高血壓患者食用。但是壹次吃太多栗子會傷脾胃。中醫建議每天最多吃10個栗子。在各種菜肴中加入栗子，燉湯、煮粥、用栗子煮飯都是不錯的選擇，但栗子不宜與牛羊肉、杏仁同食，會引起身體不適。
初霜前後，鮮棗處於上市高峰期。鮮棗富含維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等多種營養成分。維生素C能軟化血管，預防冠心病和動脈硬化，有助於阻斷致癌物質的形成。鉀有利於控制血壓，鎂有利於對抗壓力。但有熱棗、痰多、便秘和腹部脹氣的人、經期婦女、胃病患者、糖尿病患者都不適合多吃。另外，大棗的皮薄而硬，壹次性大量攝入容易導致腸胃不適。
山楂山楂含有多種有機酸，能提高胃蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化，調節胃腸蠕動。此外，山楂所含的黃酮類化合物還具有降血壓、降血脂、抗動脈粥樣硬化、強心的作用，可預防心腦血管疾病。不過，山楂雖然開胃，但也不宜過多食用，其果膠和鞣酸含量較高，容易導致胃結石。和海鮮壹起吃也是禁忌。海鮮中的鈣和蛋白質在山楂單寧酸的作用下會生成不易消化的沈澱。另外，孕婦不宜吃山楂，否則會導致流產。
了解更多星座百科，八字婚姻，八字事業，婚姻運勢，財神的星座，感情組合，看到另壹半，八字計算，名字速配，人生運勢，復合機會。可以點擊底部在線咨詢(僅供娛樂):/xz/