1.吃了阿膠可以喝茶水嗎?
吃阿膠最好不要喝茶,因為茶葉中含有大量的鞣酸,阿膠糕中的蛋白質、生物堿等營養成分會形成水不溶性物質,影響阿膠的藥效。
2.對身體有什麽影響?
茶葉中有單寧酸等物質。吃阿膠後喝茶會影響阿膠的功效,等於白吃。建議在吃阿膠後1小時左右喝茶,並且不要喝太多的茶,要喝淡茶。
3.泡水阿膠怎麽吃?
拿出兩片阿膠。為了防止雜物飛濺,先不要撕鋁箔,放在硬板或其他硬物上,用菜刀背面或錘子砸,這樣很容易砸碎。然後撕開鋁箔,倒出碎阿膠。
取6-10g張阿膠,搗碎,放入碗中,加開水至半碗。阿膠很難溶解,必須用筷子反復攪拌,直至融化,再加入白糖(冰糖、紅糖或蜂蜜)。攪拌均勻後每天服用壹勺。
4.健康貼士
經期不能吃阿膠。如果經期服用阿膠,會造成以後月經量過多或月經失調。如果是補血益氣調理身體,壹定要等月經完全結束了再服用。
5.這些人適合服用。
至於阿膠的適用人群,劉佳表示,阿膠特別適合貧血患者、腫瘤患者、腫瘤放化療患者,長期體虛,特別適合進補。此外,中老年婦女和體力較弱的腦力勞動者也可以服用阿膠。對於月經不調的人,阿膠還可以幫助調理身體。
1.來月經和經期不要吃阿膠。
2.流產或產後人士要等惡露幹凈後再服用。
3.感冒、咳嗽、腹瀉等疾病,生病期間不宜服用阿膠。
4.陰虛陽亢者需酌情減量,以防上火癥狀。
5.高血壓患者應在醫生指導下服用。
6.脾胃功能不足者慎用。脾胃是後天之本。如果脾胃功能受阻,再好的藥,人體也消化不了。服用阿膠時,尤其是脾胃功能不足者,最好搭配調理脾胃的藥物,能促進阿膠的消化吸收。
“即使是普通人,阿膠也不適合天天吃,也不適合長期吃。”劉佳提醒,長期吃阿膠不僅不能補充身體,還會損傷脾胃,引起消化功能障礙,進而影響進食。建議服用阿膠時,切記避免受涼,服用阿膠期間應避免濃茶、蘿蔔等食物。