國家公布了五種預防成人“豬流感”的中藥藥方，並出臺了四套方案:1。太子參10g、紫蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g的煎煮方法:每日1，清水。早晚各壹次，3-5份為宜。專家分析:適用於身體虛弱，容易得外感疾病的人群。2.大青葉5g，紫草5g，甘草5g煎服方法:每日1，清水煎服。早晚各壹次，3-5份為宜。專家分析:具有解毒清熱的作用，適用人群:面色發紅，口幹咽燥，感冒，大便略幹，小便黃。3.桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g煎服方法:每日1次，清水煎服。早晚各壹次，3-5份為宜。專家分析:此方案適用於面色微紅，口幹咽燥，感冒，大便略幹，小便黃的人群。4.蘇葉10g、飛機草10g、陳皮10g的煎煮方法:每日1，清水煎煮。早晚各壹次，3-5份為宜。專家分析:這種方案適合面部晦暗、腹脹的人。建議不同人群在執業醫師指導下使用，疫情期間可連續服用3-5劑。兒童預防推薦壹套方案:藿香6g，紫蘇葉6g，金銀花10g，山楂10g。煎服方法:每日服1次，清水煎服。早晚各壹次，3-5份為宜。專家分析:具有清熱消積的作用，適合人群:容易食滯的兒童。這樣的孩子容易“上火”，口氣酸酸的，大便腥臭或幹燥。飲食預防計劃中指出，飲食宜清淡，少吃味道較濃的產品(易變積熱)，所以在日常生活中做壹些簡單可口的小藥膳，對預防流感也有幫助。二白湯:蔥白15g，白蘿蔔30g，香菜3g。加入適量的水，將熱飲煮沸。生姜大棗薄荷飲:薄荷3克，生姜3克，大棗3枚。生姜切絲，大棗切段，去核，與薄荷壹起放入茶杯中，倒入開水200—300ml，蓋上蓋子浸泡5—10分鐘，趁熱飲用。桑葉菊花水:桑葉3g，菊花3g，蘆根10g。用開水代替茶水浸泡，經常飲用。薄荷梨粥:薄荷3g，帶皮梨1個(去皮)，大棗6枚(切去核)，加水適量，煎煮，過濾。用50g小米或大米煮粥，粥煮好後加入薄荷梨湯，再煮開吃，平時容易上火的人都可以吃。鮮魚腥草30-60g，蒜汁拌醋。鮮敗醬草30-60g，開水焯壹下，蒜汁拌醋或蘸醬食用。新鮮馬齒莧30-60g，用沸水焯壹下，用蒜汁拌醋或蘸醬食用。紅豆和綠豆壹起煲湯服用。綠豆60克，生甘草6克(包在布裏)，生薏苡仁20克，水煎後放入甘草袋中服用。如果口鼻幹燥，可以用棉簽蘸香油塗抹，有潤燥的作用。日常預防(1)“虛邪偷風，有時避之”，及時增減衣物，以適應寒冷和溫度。(2)“飲食適量”，飲食要適時、適量、適度，刺激小。(3)“起居有規律”，作息要規律，多運動，早睡。(4)“藏神於內，安於病中”，保持心態平衡，“恐則怒，驚則怒”，也會導致氣的紊亂，更易導致外感疾病。
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