蒲公英茶是用蒲公英的幹燥根和葉制成的，含有能促進肝臟排毒和腎臟排泄的礦物質和維生素。它也是壹種天然利尿劑。同時蒲公英中含有的胡蘿蔔素和礦物質元素也能促進消化，對改善便秘也有幫助。所以蒲公英茶不僅能利尿排毒，還能潤腸通便，非常適合小便不利、便秘的人飲用。
蒲公英茶無論是根好還是葉好，都有很好的效果。
蒲公英本身也是中藥。蒲公英在使用的部分是全草，但在蒲公英茶中，只有蒲公英的根和葉。比較哪個更好是沒有意義的。相對來說，蒲公英解毒效果更好，但苦味更重，蒲公英根保肝效果更好。日常生活中可以根據自己的需要來選擇，也可以將蒲公英的根和葉浸泡在水中飲用。
蒲公英的根和葉都含有豐富的維生素和礦物質，適量飲用有清熱解毒、利膽護肝的功效。
3蒲公英茶可以天天喝嗎？不建議天天喝。
蒲公英茶性味寒，適量飲用可清熱解毒，強身健體，有助於提高免疫力。但長期飲酒或壹次性飲酒過量，可能會增加體內寒氣，從而損傷脾胃。對於脾胃虛寒或體寒的人來說，還可能加重腹瀉、腹痛等腸胃不適，不利於身體恢復和健康。
蒲公英茶孕婦可以喝嗎？可以適量飲用。
蒲公英有很好的利尿作用，所以又叫尿床草。孕婦在懷孕期間容易出現泌尿問題，蒲公英富含鉀離子，可以幫助孕婦排出體內多余的水分。
同時，蒲公英還有清熱解毒的作用。對於壹些有上火或上火癥狀的孕婦來說，適量飲用蒲公英茶有助於緩解這些癥狀，蒲公英茶中沒有任何會影響胎兒健康和生長的成分。所以孕婦可以適量喝蒲公英茶。