夏季糖尿病的保健方法
1，飲食保健
***1***讓患者了解飲食控制的重要性，從而自覺遵守飲食規定。
***2***應嚴格規律飲食，尤其是胰島素治療的患者。
***3***每餐檢查。如有剩余，必須計算實際食量，供醫生在治療時參考。
***4***控制總熱量，患者感到饑餓時增加蔬菜、豆制品等副食。
***5***有計劃的更換食物，不要讓患者覺得吃東西沒意思。
2、胰島素護理的應用
***1***胰島素的儲存:中長效胰島素比普通胰島素更穩定。同樣，在5℃下，前兩者為3年，後者為3個月，所以在使用過程中存放在低於20℃的室溫下為宜。
* * * 2 * *應用時註意胰島素的轉換。
***3***劑量必須準確，抽吸時應避免振蕩。
***4***兩種胰島素合用時，先泵常規胰島素，再泵魚精蛋白胰島素。
***5***胰島素註射部位的選擇和布置。皮下註射常用胰島素，應選擇面板較松的部分，有計劃地輪換註射。每次都要換部位，防止註射部位組織硬化，脂肪萎縮會影響胰島素的吸收。註射部位應嚴格消毒，防止感染。
***6***低血糖反應:表現為乏力、強烈饑餓，甚至死亡。壹旦出現低血糖反應，立即抽血查血糖，並口服糖水或靜脈註射50%葡萄糖40m，醒後再讓患者進食，防止再次昏迷。
3.預防感染
專家介紹，由於糖尿病患者抵抗力差，身體容易感染，公共場所少，天氣變化時；註意預防，註意口腔衛生，按時清潔口腔。壹旦出現發熱和上呼吸道感染，要及時治療，並向醫生說明自己有糖尿病史。
4、面板清潔
對於糖尿病患者來說，糖尿病患者容易出現癤、癰、軟組織感染，所以保持面板的清潔非常重要。勤洗頭洗澡，勤換內褲，保持床鋪幹凈平整。如有癤、癰等。及時處理。這是糖尿病護理應該註意的。
5.體育。
從體力活動上，可以放松食量，增強患者體力，豐富生活內容，消除大腦皮層的緊張感。運動還可以提高身體對胰島素的敏感度。鼓勵病人慢跑。中速行走、爬樓梯、太極拳等活動。運動應選在飯後，有禁忌癥者除外。
6.服用降糖藥
按時吃藥。對於藥物的副作用，如藥疹、胃腸道癥狀等，應事先向患者說明，以便患者積極配合治療。
糖尿病夏季保健註意事項
1，防蚊
糖尿病會影響全身的新陳代謝，面板是人體最大的器官。發現約1/3的糖尿病患者會有不同類型的面板疾病。皮膚壹旦受損，壹方面恢復時間會延長，另壹方面可能會伴有感染。尤其是對面板過敏的糖友，更要防蚊蟲叮咬。出門最好穿薄透氣面料的褲子，在裸露的面板上噴點花露水。
2、防汗
炎熱的天氣讓每個人稍微活動壹下就會出汗，這對糖尿病患者這個小組來說也是壹個挑戰。首先，如果長時間出汗，要盡快擦幹，避免鹹味汗液浸泡面板。其次，最好每天洗澡。但需要註意的是，水溫不能太高。盡量不要用香皂和沐浴露，洗完澡壹定要擦幹。尤其是雙腳的趾縫，最容易發生真菌感染。因為糖尿病患者的感覺靈敏度差，對面板的破壞慢，所以不建議赤腳穿涼鞋。
3、防暴露
很多糖友喜歡運動，對控制血糖有好處，但是要註意避免日曬。糖尿病患者小組不僅怕濕，還怕幹。在陽光的照射下，汗液中的水分蒸發，鹽分殘留在面板上，會使其更加幹燥。所以，愛吃糖的人夏天最好在室內運動。
4.多喝水，補充流失的體液。
糖尿病人之所以口渴多喝，是因為血糖高造成血液膠體滲透壓高，影響大腦的口渴中樞，產生口渴的感覺，所以患者會出現多喝的癥狀，這是人體的壹種保護性反應。如果飲水控制不當，不僅不利於糖尿病的治療，反而會加重病情，甚至會出現脫水、血液高滲、血液黏稠度升高等嚴重情況。所以夏天要註意多喝水，補充流失的體液。其實多喝水有很多好處，不僅可以及時補充體液的流失，防止脫水，而且有利於體內代謝廢物的排出，防止其儲存；多喝水可以稀釋尿液，有效預防尿路感染。要知道，夏季也是老年糖尿病患者尿路感染的高發季節。多喝水也可以預防糖尿病酮癥酸中毒。
5、謹防低血糖
夏天，由於氣候炎熱，很多人會出現“苦夏”的情況。有些糖尿病患者會感覺食欲差，不想吃飯，同時出汗多，消耗多，容易發生低血糖。這種情況下，如果不註意調整降糖藥，合理飲食，很容易發生低血糖。發生低血糖時，如果不及時處理，後果會非常嚴重，甚至危及生命，所以夏季預防低血糖非常重要。有時低血糖發生的很快，癥狀也不壹樣，短時間內可能出現不同程度的意識障礙。因此，糖尿病患者及其家屬應學會如何預防和處理低血糖。看過的人會看到: